核桃虾仁炒丁

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食材

核桃仁 100克
虾仁 100克
脆皮肠 100克
胡萝卜 100克
玉米粒 80克
四季豆 100克
西兰花 150克
盐
生抽
白胡椒粉
料酒
糖
白芝麻

步骤

核桃虾仁炒丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8817'>脆皮肠</a>切丁，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>削皮切丁，玉米切出<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>。烧开水放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 69'>四季豆</a>焯水，然后将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 69'>四季豆</a>切丁。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切小块焯水

1. 脆皮肠切丁，胡萝卜削皮切丁，玉米切出玉米粒。烧开水放入四季豆焯水，然后将四季豆切丁。西兰花切小块焯水

核桃虾仁炒丁,平底锅放入1勺花生油，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>和脆皮肠粒爆炒至<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>转成红色。将炒好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>和脆皮肠粒盛起。平底锅放入1勺花生油，下胡萝卜粒和玉米粒翻炒
，放入四季豆粒炒一会儿，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>和脆皮肠粒，放入西兰花，下盐和酱油调味即可

2. 平底锅放入1勺花生油，加入虾仁和脆皮肠粒爆炒至虾仁转成红色。将炒好的虾仁和脆皮肠粒盛起。平底锅放入1勺花生油，下胡萝卜粒和玉米粒翻炒，放入四季豆粒炒一会儿，加入虾仁和脆皮肠粒，放入西兰花，下盐和酱油调味即可

核桃虾仁炒丁,核桃放入烤箱150度烘烤5分钟，平底锅放100毫升的水和50克的砂<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>，用小火慢慢熔化砂<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>成琥珀色。放入烘烤好的核桃，撒点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 678'>白芝麻</a>，将琥珀核桃和炒丁混合，这个菜就做好了

3. 核桃放入烤箱150度烘烤5分钟，平底锅放100毫升的水和50克的砂糖，用小火慢慢熔化砂糖成琥珀色。放入烘烤好的核桃，撒点白芝麻，将琥珀核桃和炒丁混合，这个菜就做好了

菜谱创建于:2015年01月08日 23:56

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