炝炒西兰花

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简单快手菜，家常味道

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食材

西兰花 1个
蚝油少许
生抽少许
盐适量
花椒少许

步骤

炝炒西兰花,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>改成小朵，浸泡清洗干净控水

1. 将西兰花改成小朵，浸泡清洗干净控水

炝炒西兰花,另起锅烧水，水沸了之后将西兰花放入，断生即可捞出

2. 另起锅烧水，水沸了之后将西兰花放入，断生即可捞出

炝炒西兰花,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，盐加入到抄好的西兰花上

3. 将蚝油，生抽，盐加入到抄好的西兰花上

炝炒西兰花,起锅，烧热油，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>，爆香，加入刚刚的西兰花，快速翻炒，即可出锅

4. 起锅，烧热油，加入花椒，爆香，加入刚刚的西兰花，快速翻炒，即可出锅

小贴士

蚝油，生抽的量可以根据自己口味进行调节，盐可以不加

菜谱创建于:2015年01月16日 19:42

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