西兰花炒木耳

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尾狐v

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食材

西兰花
黑木耳
盐
小米辣
酱油
味精

步骤

西兰花炒木耳,木耳用温水泡开洗净去掉蒂，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>用手掰成小朵洗净

1. 木耳用温水泡开洗净去掉蒂，西兰花用手掰成小朵洗净

西兰花炒木耳,用开水焯，加几滴植物油和盐，捞起过凉水，沥干水分，小米椒洗净切圈

2. 用开水焯，加几滴植物油和盐，捞起过凉水，沥干水分，小米椒洗净切圈

西兰花炒木耳,热锅凉油加小米椒和木耳翻炒，加西兰花、盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>翻炒均匀，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>尝味出锅

3. 热锅凉油加小米椒和木耳翻炒，加西兰花、盐、酱油翻炒均匀，加味精尝味出锅

菜谱创建于:2015年01月19日 12:44

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