营养果蔬瘦肉粥

营养果蔬瘦肉粥

我爱我家'2

我爱我家'2

+关注

3 菜谱

2 粉丝

2 关注

APP中收藏菜谱

食材

瘦肉
番茄一个
白菜叶两片
白粥
盐
香油

步骤

营养果蔬瘦肉粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 429'>瘦肉</a>切小块，放盐和油腌两分钟。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>剥皮切小块，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 80325'>白菜叶</a>切小片，菜梗和叶子分开放。

1. 瘦肉切小块，放盐和油腌两分钟。番茄剥皮切小块，白菜叶切小片，菜梗和叶子分开放。

营养果蔬瘦肉粥,锅里的水煮开后放瘦肉，再次煮开就先放菜梗煮开然后放入番茄和菜叶子。

2. 锅里的水煮开后放瘦肉，再次煮开就先放菜梗煮开然后放入番茄和菜叶子。

营养果蔬瘦肉粥,再次煮开就可以舀入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6484'>白粥</a>，煮开一分钟滴几滴<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>关火，这样就可以吃了。

3. 再次煮开就可以舀入白粥，煮开一分钟滴几滴香油关火，这样就可以吃了。

小贴士

番茄可以先煮一下，这样皮比较好剥。
由于腌肉有放盐，加上番茄有点酸甜，煮的时候我只放一点点盐。（不过按个人口味吧。）
我煮的是小宝宝两餐的份量，所以用量放得比较少。

菜谱创建于:2015年01月20日 11:49

应季菜肴

肉夹馍

北海道白吐司

北海道白吐司

橙汁山药

蛋黄肉松青团

蛋黄肉松青团

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机