白灼菜心

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淡紫离颜

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食材

菜心
蒜
花生油
酱油
盐

步骤

白灼菜心,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3239'>菜心</a>洗净沥干水；锅内放适量的水煮开，加入少量盐和植物油，再将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3239'>菜心</a>放进锅内，继续开大火煮约2分钟后捞出装碟

1. 将菜心洗净沥干水；锅内放适量的水煮开，加入少量盐和植物油，再将菜心放进锅内，继续开大火煮约2分钟后捞出装碟

白灼菜心,白糖和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>拌匀；热锅，倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 849'>花生油</a>，将切碎的大蒜放进锅内爆香；将白糖和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>倒入锅内，立即关火，淋在菜心上即可

2. 白糖和酱油拌匀；热锅，倒入花生油，将切碎的大蒜放进锅内爆香；将白糖和酱油倒入锅内，立即关火，淋在菜心上即可

菜谱创建于:2015年01月26日 15:40

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