茄汁鱿鱼
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食材
- 鱿鱼
- 杮子椒
- 蕃茄
步骤

1. 新鲜鱿鱼切花刀

2. 西红柿,青椒切块

3. 鱿鱼在开水中过水,放入冰块水中片刻

4. 锅中坐油见热,将青椒炒香,倒入西红柿,加少许盐,糖翻炒见汁

5. 倒入鱿鱼卷,翻炒,加少许番茄汁,稍划炒均匀即可
菜谱创建于:2015年01月27日 17:33
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1. 新鲜鱿鱼切花刀
2. 西红柿,青椒切块
3. 鱿鱼在开水中过水,放入冰块水中片刻
4. 锅中坐油见热,将青椒炒香,倒入西红柿,加少许盐,糖翻炒见汁
5. 倒入鱿鱼卷,翻炒,加少许番茄汁,稍划炒均匀即可