蚝油西兰花

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食材

西兰花一盘
盐少许
蚝油适量
葱花少许

步骤

蚝油西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>掰好，洗净，开水焯三分钟，过凉控水，

1. 西兰花掰好，洗净，开水焯三分钟，过凉控水，

蚝油西兰花,锅里油烧热，葱花炝锅，加西兰花爆炒，加盐少许，放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>，翻炒均匀，关火，出锅。

2. 锅里油烧热，葱花炝锅，加西兰花爆炒，加盐少许，放蚝油，翻炒均匀，关火，出锅。

菜谱创建于:2015年01月31日 22:25

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