肉丝西兰花

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食材

西兰花一朵
瘦肉
红椒
蒜头
蒸鱼豉油

步骤

肉丝西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>洗净，掰成小朵，放入沸水中焯一会儿，捞出备用。

1. 西兰花洗净，掰成小朵，放入沸水中焯一会儿，捞出备用。

肉丝西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 429'>瘦肉</a>红椒切丝，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>拍碎，切片。

2. 瘦肉红椒切丝，蒜头拍碎，切片。

肉丝西兰花,放油，将肉丝先下锅煸炒，加入生抽和盐。

3. 放油，将肉丝先下锅煸炒，加入生抽和盐。

肉丝西兰花,放入西兰花和红椒、蒜片，加入少量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 864'>蒸鱼豉油</a>一起翻炒至熟。

4. 放入西兰花和红椒、蒜片，加入少量的蒸鱼豉油一起翻炒至熟。

肉丝西兰花,出锅前加入少量鸡精后即可装盘。

5. 出锅前加入少量鸡精后即可装盘。

菜谱创建于:2015年02月07日 11:01

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