【白灼菜心】

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菜心

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【白灼菜心】 ,先把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3239'>菜心</a>根端放进沸水中，待根端变得深绿色，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3239'>菜心</a>全部放进水中灼1分钟盛起

1. 先把菜心根端放进沸水中，待根端变得深绿色，菜心全部放进水中灼1分钟盛起

【白灼菜心】 ,灼菜心的水倒掉重新把蚝油汁倒入锅中烧开，倒入蒜末再次烧开。关火，把蚝油汁淋在菜心上即可。

2. 灼菜心的水倒掉重新把蚝油汁倒入锅中烧开，倒入蒜末再次烧开。关火，把蚝油汁淋在菜心上即可。

菜谱创建于:2015年02月09日 12:11

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