秘制西兰花

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发胖的鱼

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食材

西兰花一颗
生抽一勺
盐少许
白砂糖少许
橄榄油一勺
蚝油少许

步骤

秘制西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切成小块，洗净后放锅中加少许盐煮三分熟。捞起沥干。

1. 西兰花切成小块，洗净后放锅中加少许盐煮三分熟。捞起沥干。

秘制西兰花,平底锅小火，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，白纱糖，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>，水少许，烧成汤汁，关火，加入西兰花搅拌即可。

2. 平底锅小火，加橄榄油，生抽，白纱糖，蚝油，水少许，烧成汤汁，关火，加入西兰花搅拌即可。

小贴士

味精多吃不好，此款秘制西兰花不加味精，照样也很鲜！

菜谱创建于:2015年02月28日 15:22

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