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1. 西葫芦切掉两边顶端,洗净(多洗几遍),切丝,备用
2. 大蒜处理洗净后,切末,备用
3. 热锅冷油,待油温八成热,放入蒜末爆香,再放入西葫芦丝翻炒片刻,加入少许水,继续翻炒,待西葫芦丝翻炒变软后,放入盐,鸡精,翻炒均匀,即可