营养粥

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月光温柔勾勒出地老天荒

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食材

大米适量
小米适量
大枣适量
花生豆十几粒
红薯适量
玉米粉适量

步骤

营养粥,所有食材洗净，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2471'>大枣</a>去核，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8204'>花生豆</a>拍碎，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>切块

1. 所有食材洗净，大枣去核，花生豆拍碎，红薯切块

营养粥,把所有食材放入锅里，大火煮开，小火熬煮，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6139'>玉米粉</a>加少量水搅开

2. 把所有食材放入锅里，大火煮开，小火熬煮，玉米粉加少量水搅开

营养粥,半小时后，把玉米粉倒入锅里，顺时针搅拌，粘稠时就关火

3. 半小时后，把玉米粉倒入锅里，顺时针搅拌，粘稠时就关火

营养粥,加少量冰糖就可以喝了。很香很甜的噢！

4. 加少量冰糖就可以喝了。很香很甜的噢！

小贴士

玉米粉是粗粮，有营养噢！

菜谱创建于:2015年03月20日 22:00

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