营养红豆粥

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食材

红豆小半碗
大米小半碗
冰糖 6颗

步骤

营养红豆粥,将适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a> <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>放入容器中加适量水浸泡一夜；

1. 将适量红豆大米放入容器中加适量水浸泡一夜；

营养红豆粥,洗净倒入电饭锅内一次性加足水，插电源调煮饭档；

2. 洗净倒入电饭锅内一次性加足水，插电源调煮饭档；

营养红豆粥,煮开后放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>搅拌均匀；

3. 煮开后放入冰糖搅拌均匀；

营养红豆粥,继续煮1小时 (期间要搅拌几次，粥熬的越久越好喝)

4. 继续煮1小时 (期间要搅拌几次，粥熬的越久越好喝)

营养红豆粥,盛出即可！

5. 盛出即可！

小贴士

红豆粥有清心养神，健脾、补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

菜谱创建于:2015年03月25日 10:02

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