西兰花酱爆鸡心

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食材

鸡心
西兰花
白糖
葱
蒜瓣
豆瓣酱
红烧汁

步骤

西兰花酱爆鸡心,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切小朵，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 91'>鸡心</a>切片，焯水备用

1. 西兰花切小朵，鸡心切片，焯水备用

西兰花酱爆鸡心,锅入油烧热，6成热倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>蒜末炒香，倒入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 705'>豆瓣酱</a>炒匀，下鸡心翻炒，倒入少许陈醋，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 31471'>红烧汁</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>，盐快速翻炒均匀

2. 锅入油烧热，6成热倒入葱蒜末炒香，倒入适量豆瓣酱炒匀，下鸡心翻炒，倒入少许陈醋，红烧汁，白糖，盐快速翻炒均匀

西兰花酱爆鸡心,但是西兰花快速翻炒，装盘即可

3. 但是西兰花快速翻炒，装盘即可

菜谱创建于:2015年03月23日 22:31

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