瘦肉丝瓜炒面筋

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食材

瘦肉一份
面筋一份
丝瓜两条
蒜米适量

步骤

瘦肉丝瓜炒面筋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4563'>面筋</a>切小块。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>去皮以后切块待用

1. 面筋切小块。丝瓜去皮以后切块待用

瘦肉丝瓜炒面筋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 429'>瘦肉</a>加盐，酱油。生粉。花生油腌制

2. 瘦肉加盐，酱油。生粉。花生油腌制

瘦肉丝瓜炒面筋,锅放油把瘦肉煸炒六成熟捞出

3. 锅放油把瘦肉煸炒六成熟捞出

瘦肉丝瓜炒面筋,锅留油。放蒜米爆香

4. 锅留油。放蒜米爆香

瘦肉丝瓜炒面筋,倒入丝瓜

5. 倒入丝瓜

瘦肉丝瓜炒面筋,倒入面筋

6. 倒入面筋

瘦肉丝瓜炒面筋,倒入瘦肉一起翻炒

7. 倒入瘦肉一起翻炒

瘦肉丝瓜炒面筋,倒入适量水翻炒。

8. 倒入适量水翻炒。

瘦肉丝瓜炒面筋,加入适量耗油和一点盐翻炒至熟即可出锅了

9. 加入适量耗油和一点盐翻炒至熟即可出锅了

瘦肉丝瓜炒面筋,记得不要把丝瓜过渡翻炒至缩水。丝瓜炒断生即可

10. 记得不要把丝瓜过渡翻炒至缩水。丝瓜炒断生即可

菜谱创建于:2015年04月01日 09:11

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