瑶柱南瓜盅

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食材

南瓜一个
蔬菜丁胡萝卜、丝瓜
虾仁丁适量
瘦肉丁适量
瑶柱 2粒
葱花少许
家乐鸡汤块 1/2块

步骤

瑶柱南瓜盅,小<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>洗净后放入微波炉，大火十分钟，取出，切开顶盖.挖出瓜肉

1. 小南瓜洗净后放入微波炉，大火十分钟，取出，切开顶盖.挖出瓜肉

瑶柱南瓜盅,准备好蔬菜切丁，瘦肉，虾仁切丁，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 197'>瑶柱</a>用开水浸泡.

2. 准备好蔬菜切丁，瘦肉，虾仁切丁，瑶柱用开水浸泡.

瑶柱南瓜盅,将挖出的瓜肉加适量的水稍煮，滤掉南瓜子，煮瓜的水放入泡好的瑶柱.小火煮10分钟.

3. 将挖出的瓜肉加适量的水稍煮，滤掉南瓜子，煮瓜的水放入泡好的瑶柱.小火煮10分钟.

瑶柱南瓜盅,先把胡萝卜放入锅里煮熟，再放入丝瓜，虾仁、瘦肉，煮熟后下鸡汤块调味，再生粉水勾芡，倒入南瓜盅里，洒上葱花.OK

4. 先把胡萝卜放入锅里煮熟，再放入丝瓜，虾仁、瘦肉，煮熟后下鸡汤块调味，再生粉水勾芡，倒入南瓜盅里，洒上葱花.OK

菜谱创建于:2015年05月15日 17:40

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