绿豆百合煲老鸽
夏天汤水，有清热排毒的功效，暗疮多的人士不妨一试哦，好有效的。
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食材
- 老鸽1只
- 瘦肉250克
- 瑶柱适量
- 绿豆100克
- 百合30克
- 陈皮1/4个
- 蜜枣2个
步骤
1. 将老鸽洗净斩件，瘦肉洗净切块
2. 备齐汤料
3. 绿豆、百合、陈皮需预先浸泡，老鸽、瘦肉飞水备用。
4. 汤料与10碗水齐放瓦煲，开火，待沸腾后落老鸽和瘦肉，大火滚30分钟后改中火煲1小时，浓浓的老鸽汤就可以出锅啦。
小贴士
- 一定要选购老鸽（鸽龄一年以上）方有效哦。
- 可以添加海带。
菜谱创建于:2015年06月23日 17:45
