什蔬咖喱牛腩

什蔬咖喱牛腩

蔷薇笑靥

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食材

  • 牛腩 400g
  • 青椒 1个
  • 土豆 1个
  • 胡萝卜 半根
  • 洋葱 1/3个
  • 咖喱块 两块
  • 椰浆 适量
  • 料酒 一汤匙
  • 姜片 两片
  • 2根

步骤

什蔬咖喱牛腩,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 218'>牛腩</a>切块焯水洗净备用,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,姜片和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>段放入压力锅里,压15分钟左右.去掉姜片和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>

1. 牛腩切块焯水洗净备用,料酒,姜片和段放入压力锅里,压15分钟左右.去掉姜片和

什蔬咖喱牛腩,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>削皮切块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切碎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>去籽切块.小火加热锅倒入入适量的油,炒香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>,再放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>翻炒片刻,加入牛腩和煮牛腩的汤汁,焖至<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>绵软,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10650'>咖喱块</a>,煮至汤汁浓稠,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>放入翻炒一下,再淋上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 635'>椰浆</a>稍煮片刻即可.

2. 土豆胡萝卜削皮切块,洋葱切碎,青椒去籽切块.小火加热锅倒入入适量的油,炒香洋葱,再放入土豆胡萝卜翻炒片刻,加入牛腩和煮牛腩的汤汁,焖至土豆绵软,放入咖喱块,煮至汤汁浓稠,青椒放入翻炒一下,再淋上椰浆稍煮片刻即可.

菜谱创建于:2015年07月30日 23:40

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