米食

一年到头，中国人最期待的就是年三十那天一家人围坐在一起，吃一顿团团圆圆的年夜饭。丰盛的年夜饭上每道菜都有其吉祥的寓意，每个菜名都想讨个好彩头，这也是全家人对于来年的美好期盼。

皮薄馅多，简单易做的家庭面食~

一说起苦瓜酿，第一时间想到的是苦瓜酿肉，夏天不甩点肉怎么行，所以小编带来一道酿土豆泥的苦瓜，土豆富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压，和苦瓜搭配起来营养价值更上一层楼，苦瓜味虽苦，土豆也能很好的中和一下其中的苦味

黄磊老师的雪碧凉面，太好吃了，真的很佩服黄老师的手艺，凉面加入雪碧，别有一番滋味，吃了一大碗，都忘了自己要减肥的事了。

最近热播的偶像剧《我喜欢你》简直让我无法自拔，作为一个吃货，这个剧正好围绕了餐厅厨房美食而进行的。而剧中的耳光炒饭看似平常无奇，实则却俘获了路总挑剔的味蕾

有人说夏天是美食的噩梦，因为夏天总是食欲不振，吃什么都没有味道。这个时候，清爽开胃的凉拌类主食绝对是刺激味蕾的良方，不妨给自己和家人做一盘凉拌鸡丝。

提起油条，大家应该都不陌生，非常的熟悉了，它是我们中国传统的一道美食，在北方是非常受欢迎的，北方的早餐店里面几乎都有卖炸油条的，早上来一碗热豆浆，一根油条，油条蘸豆浆那感觉别提有多爽了，这是很多人都喜爱的吃油条的方式，油条油炸之后吃起来是特别的蓬松酥脆的，现在的人们都非常注重的健康卫生，所以也有很多人会在家里面自己做。 想必很多人都会好奇，为什么自己炸的油条不像外面那样蓬松酥脆，因为我们在吃油条的时候，都会发现外面早餐店里面的油条看起来颜色很诱人，而且个个都很膨胀，其实他们是在里面加入了泡打粉，这些东西适量的食用还可以过多食用也是会危害我们身体的，所以一些囡姐不想让自己的家人在外面吃这些油条，而是选择回家自己制作，这样安全卫生。 家人自从吃了我炸的油条，再也没吃过外面的油条，真的是非常好吃呢，不过我不用泡打粉，而是用牛奶，牛奶的营养价值也是非常高的，而且和油条搭配在一起吃起来还有一股淡淡的奶香味儿，口感很好，下面囡姐就把方法分享给大家，喜欢的朋友们试试吧！

都说孩子不爱吃饭，连看的兴趣都没有了。可是来我家的小朋友都会缠着我给她们做饭，总是把我忙的连休息时间都没有。难道做饭这里也有什么秘诀吗？ 同样是普通的包子、炒饭、粥，可是变一变，那收到的效果立马就变了哦！当坐在桌前，盘子里呈现的是一幅幅可爱又美丽的画，而且那还是自己喜欢的卡通动画耶，别说是孩子，就是我们看了都会喜欢上，没有理由拒绝这种美丽的诱惑。

常吃黑木耳有非常多好处，补血、减肥、清肠，有和我一样喜欢吃木耳的吗

香烧排骨面 家人最爱的汤面，汤汁鲜香、色泽诱人、味浓配上爽滑的面条软嫩的肉排，再来口汤那才叫爽.以下食材是2人份量