米食

面食多多变换一下花样，会让孩子对主食更感兴趣，萌萌哒卡通馒头做起来哦。

做给小宝贝的窝头，粗细搭配才能营养健康，红枣甜甜哒，宝贝很爱吃。

我家小朋友看《熊出没》看到光头强吃葱花面，还是妈妈做的葱花面，就跟我说要我也做葱花面吃，我就按她的口味 做，做清淡鲜美的葱花面，做好俩孩子 都喜欢吃，说好吃，很喜欢😘吃。

鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。 更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。 吃土豆有助于消化系统健康，有些宝宝有腹胀腹痛，消化不良等症状。父母可以做一点土豆泥给宝宝吃，土豆有通便降火消炎去毒的功能。 很快手的早餐，蔬菜和配菜可以随意搭配。宝妈们学起来做给宝宝吧。

一道补钙养胃的粥！

相信很多爱吃面食的人对刀削面应该都有一种特殊的好感吧！“刀削面”是山西人民日常喜食的面食，因其风味独特，驰名中外。刀削面全凭刀削，因此得名。用刀削出的面叶，中厚边薄。棱锋分明，形似柳叶；入口外滑内筋，软而不粘，越嚼越香。刀削面在所有面食里面确实要显得很出众，刀削面是一般面条的几倍宽，而且也特别厚非常的耐煮，所以味道就比它们更胜一筹！

我是个超级玉米控，爱吃任何关于玉米的美食。 多吃粗粮有益健康，这样做出来的玉米发糕松软清香，为了健康我选择不加糖。 闺女和我的口味差不多，也爱吃这发糕，软软的，宝宝吃也没负担。

今天就想吃蒸云吞（看中的是皮薄馅多）😄😄现在很少在外面吃，总感觉外面的不卫生。买了1斤云吞皮还包剩一半，包了2大盘，一盘蒸着中午吃，一盘放在冰箱可以当懒人早餐。😍 最后的沾料是这道美食的灵魂。结合起来很完美 。

雪白的面团做出筋道爽滑的拉条子，跟正宗的兰州拉面比缺少主要的蓬灰，这款简单上手又健康的民间拉面您一定会爱上！超级Q弹好吃，嫩嫩滑滑。调好的芝麻酱用来拌凉菜也好吃，黄瓜、菠菜、油麦菜、茼蒿、豇豆之类的都行，都好吃。

一人食的简单午餐～