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米食

米食

米食的家常做法,共“1000”个米食相关菜谱
  1. 滋阴抗老 紫薯银耳粥
    作者:summer_sweetie
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    滋阴抗老 紫薯银耳粥
    银耳性平,润肺生津、历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药” 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,有抗氧化作用 女生吃非常好 薏米性微凉,健脾祛湿,可以驱寒的 这款粥既有颜值又有营养,做法简单又养生 尤其适合阴虚火旺、体质虚弱、肺热咳嗽人群
  2. 川味哨子面
    作者:今天38度2
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    川味哨子面
    煮面的时候是不是觉得放一点肉,有一点辣辣的口感在面里才是完美呢?这里面给你介绍一款哨子面,这是川味儿的哨子,每次吃面的时候舀一点,会让面超级好吃。
  3. 蒜泥鸡蛋
    作者:爱美食的妞儿
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    蒜泥鸡蛋
    菜菜屋一直都觉得鸡蛋是厨房里可塑性最强的食物啦,可煮,可煎,可炸,可蒸,怎么弄怎么好吃。而且从小到大餐桌上都离不了它。 扒一扒和鸡蛋的那些事,还真是说不清道不完。饿了的时候,一个鸡蛋、一碗米饭做出来的蛋炒饭,就能搞定一餐填饱肚子;生日的时候一定要吃一碗荷包蛋长寿面,而且最好是早上吃;每次考试前妈妈一定会煮上2个荷包蛋,说吃完了能拿100分(自我安慰吧);上班的时候早上一定要吃一个水煮鸡蛋。 无论鸡蛋好吃不好吃,已经成为早餐加营养的必备食物之一。要么水煮,要么煎,好像是既定格式。其实生活还是很丰富多彩的,换个吃法就能让人眼前一亮。 就好比如今天的这道蒜泥鸡蛋,虽然是简单的水煮鸡蛋,但是因为有了蒜泥和辣椒的点缀,不仅增加成菜的色泽,还丰富了口感。对于喜欢蒜泥的童鞋们又有口福了,闻之清香,加上辣椒丁的清脆,蛋清的Q弹,蛋黄的滑沙,让人看了都忍不住想吃上一口。 鸡蛋和蒜泥的搭配,弥补了鸡蛋的无味,让原本朴实无华的水煮鸡蛋,顿时可爱至极。 生活可以简单,但不可以节约。即使是一日三餐,也要吃出味道来。
  4. 迷你汉堡
    作者:海迪澈777
    7806 476
    迷你汉堡
    迷你汉堡,小小的一个,只要你的嘴够大,就可以一口吃掉一个,好满足。
  5. 小油条
    作者:画画-eakr
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    小油条
    这个油条配方有点像外面油条的口味,不过凉了不会太硬,第二天还是可以直接吃,下油锅炸一下更好!
  6. 土豆炖香菇胡萝卜
    作者:美食计划
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    土豆炖香菇胡萝卜
    土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。欧美餐厅上土豆泥是非常常见的美食,既是主食也是菜;土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现,在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里,人们的主食就是马铃薯。
  7. 香菇卤肉饭
    作者:小姿0118
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    香菇卤肉饭
    香菇卤肉饭就可以在晚上看书上网或看电视的时候用慢火炖出来,早晨起来只需放到保鲜盒了入冰箱冷藏就可以了,中午或晚上蒸好米饭再配点蔬菜就是很不错的一顿,特适合忙碌的上班族。并且做便当带饭也很适合,只需用微波炉加热就可以了~~香菇卤肉饭特别好吃,里面的五花肉软糯适口,一点都不油腻,还有浓浓的香菇味,并且香菇里面含有多糖,能提高人体的免疫力,是适合一年四季的一道营养美味~~
  8. 蜜汁鸡腿
    作者:枭笑h
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    蜜汁鸡腿
    蜜汁鸡腿,浓郁的甜香气味,淡淡的柠香,诱人的食欲; 不加一滴老抽也可以色泽鲜亮,富有光泽;口感微咸中带点酸,能够衬托出肉的鲜香,回味十足。
  9. 鸡腿炖土豆
    作者:果冻
    79669 12207
    鸡腿炖土豆
  10. 秘制红烧鸡腿
    作者:妙江南
    22258 6739
    秘制红烧鸡腿
    人见人爱的秘制红烧鸡腿🍗诱惑到你了吗😂
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