米食

一年到头，中国人最期待的就是年三十那天一家人围坐在一起，吃一顿团团圆圆的年夜饭。丰盛的年夜饭上每道菜都有其吉祥的寓意，每个菜名都想讨个好彩头，这也是全家人对于来年的美好期盼。

耿直吃货旁友们应该都听过螺蛳鸭脚煲的威名，肥美的螺蛳配上金灿灿的鸭脚，再下几个鹌鹑蛋和豆腐条，那感觉简直自带王祖蓝模仿金星手势~完美！最重要的是，这么复杂一大锅，其实做法超简单！赶快试试吧~

鸡能补脾益肾，补虚调经，是妇女常用滋补之品，佐以糯米、胡椒，合而为汤，可以补脾固精、收敛止带。糯米鸡汤清香四溢，味鲜可口，系补而不腻之补品。其滋阴润燥，生津止渴

一到夏天，气温骤然升高，胃口也变差了。一连吃了两顿的白粥，先生就提议我做一锅家人最爱的焖饭试试。有了计划，上菜市场买菜时就有了明确的目标，果断的选好食材，趁着太阳没出来，晒不到的空档快速将食材带回家。。。或许是吃了两顿白粥的缘故，加上我做的焖饭实在美味，一锅饭竟然吃完了。焖饭软硬适中、饭香味浓郁，每人吃了两碗，相当给力！关键还有一点最爱呀，就是少洗了好多碗呢，饭菜一锅出，懒人的好帮手。

陈小厨的DIY： 玉米咖喱饭 🌽➕🍛 浓浓的咖喱饭难免口味有些重，且胡萝卜和土豆块都煮得很软，加入清甜的玉米粒之后，不近能有一丝清甜的口感，嚼着嚼着就嚼到脆脆的玉米粒～ 感觉非常棒～ 以下食材用量是按照三人份来做的哦…

牛肉炒饭是一道很香很好吃的炒饭，深得Lincf_v家的喜爱。几天没吃，两宝贝也叫唤着说想吃。

中国人早餐最喜欢喝粥，那我们就试着做各种粥给家人吃吧！

妈妈喜欢吃窝窝头，想着给她做点无添加剂的，自己动手啦，家里做的干净卫生 玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。

玉米面中含有大量的卵磷脂，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。奶香玉米耙不仅制作过程快，而且做出来外焦里软，略带甜味，特别好吃。

昨天宝贝说: 妈妈我想吃你做的吐司面包了，你好久没给我做了，想想的确好久没做了，于是妈咪义不容辞的吐司做起来。 搭配一杯牛奶，极好，能量满满的早餐。