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米食

米食

米食的家常做法,共“1000”个米食相关菜谱
  1. 蛋烤土豆塔
    作者:Lincf_v
    3688 420
    蛋烤土豆塔
    土豆含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质,膳食纤维及维生素C、维生素A及B族维生素。加入营养的鸡蛋,烤出香气扑鼻的土豆塔。外硬内软,口感与薯条很相似,给宝宝当做主食,或作为小零食也是非常不错的选择~
  2. 酱油蛋炒饭
    作者:菊娜JUJU
    17260 2793
    酱油蛋炒饭
    简单一人食~
  3. 卡通小猪馒头
    作者:飘零星
    3879 547
    卡通小猪馒头
    猪年讨个好彩头,这馒头最应景,萌萌哒卡通小猪馒头,造型超可爱,孩子特喜欢。一出炉,大宝一口气吃了三个,小宝就不同了,拿着一个小猪馒头一直摸一直看,就是不肯吃,说是舍不得。
  4. 夏日凉面
    作者:旧余温
    11913 764
    夏日凉面
    炎炎夏日,一份小吃懂你心❤有所想,让你清凉一夏!
  5. 营养都在这一碗 糙米减肥沙拉
    作者:summer_sweetie
    9161 1092
    营养都在这一碗 糙米减肥沙拉
    糙米是内保护皮层完好的稻米籽粒,其瘦身效果显著,与白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品 鸡蛋营养成分相当丰富,富含蛋白质,易为机体吸收,利用率高达98%以上 这款沙拉基本上提供了一餐必须的营养元素,碳水化合物+膳食纤维+矿物质+蛋白质+维生素b族等等 从此营养都在这一碗,再也不用担心营养不良啦~
  6. 奶香小花朵馒头
    作者:月色家的小厨房
    5595 483
    奶香小花朵馒头
    天热宝贝不好好吃饭,今天做了点小面食给宝贝当零食吃,加了黄油和鸡蛋,乐荷的黄油有机健康,清香不油腻,用模具和切豆豆的方法来完成,做出来的小馒头外酥里软,香味浓郁,刚一出锅就宝贝吃了一大盘,香味也把邻居小孩吸引来到我家,嘻嘻,哭着也要吃哟……
  7. 藜麦沙拉
    作者:Alvin的美味厨房
    5472 2577
    藜麦沙拉
    什么是藜麦:原产于南美洲安第斯山区,印加土著居民的主要传统食物,由于丰富,全面的营养价值,古代印加人称之为“粮食之木”。因为它易熟易消化,口感独特,有淡淡的坚果清香,对补充营养,增强机体功能,修复体质,调节免疫和内分泌,预防疾病,抗癌,减肥有明显功效,所以被列为全球10大营养食品,最具潜力谷物和超级谷物。 藜麦对于一般的都市人是陌生的,但我们只要记住它的价值和特性,把身边适合它的食材和它融合在一起,在H7N9笼罩我们生活的时刻,给家人和朋友添一抹绿色,加一点健康,多一丝关怀吧。
  8. 彩蔬炒金银饭
    作者:妞妞妈美食
    7520 422
    彩蔬炒金银饭
    炒饭是我家餐桌上的“常客”,平时蒸米饭的时候都会多蒸一些,留着做炒饭吃。今天做炒饭的时候发现家里没有鸡蛋了,就用蔬菜做了炒饭,一如既往的好吃。
  9. 凉拌荞麦面
    作者:妞妞妈美食
    16017 533
    凉拌荞麦面
    简单又好吃的一道凉拌面。
  10. 炸酱面
    作者:风意画
    48863 942
    炸酱面
    如果说食物可以给人带来幸福感,那么面条绝对算其中一种美食,对于面食爱好者的我来说,炸酱面的地位绝对是无法撼动的! 金龙鱼优+活性发酵空心挂面不硬心、不糊汤、不黏、十分爽滑劲道,还很容易消化,不管是煮还是拌都特别美味,而且这种发酵的面条比普通挂面氨基酸含量更高,增强免疫力,营养丰富!
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