米食

What？ 豆浆+面=？？ 这是很么鬼？？？ 　　这种营养搭配在素有满汉全席的中华料理中似乎不多见，我们印象当中的豆浆跟油条是天生一对儿，豆浆里似乎只容得下油条的倩影； 　　无意翻到一美食博主做了这道“八字不合”的“豆浆面”，于是乎周末尝试一番，制作起来要比冷面更简单，营养更为丰富，可谓夏季清爽解暑的不二之选，下面让小宝君带你品尝一下她的魅力所在吧~

俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。 今天的早餐，配料绝对足，也可以加自己爱吃的配料，丰富口感！

一个月总有那么几天不想做饭，不想炒菜。可生活还得继续，饭还得吃。所以做饭简单不简单和美味不美味，是我做饭最重视的两个问题，用新到的的臻米脱糖电饭煲焖个饭是个不错的选择，有菜有饭有荤有素营养可随意搭配。一口锅就搞定，省事！做出来绝对没有，超满足！

黄瓜鸡丝拌出的凉面，爽口，老少咸宜。切些黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋丝，拍些蒜末，再配上些鸡丝，混合在一起，这搭配实在是没谁了。在炎热的夏天里，不妨为自己和家人做上一碗这样爽口好吃的鸡丝凉面吧，保证会让你胃口大开哦！

做法简单，属于入门级别烘焙。但是好吃啊！

一说起苦瓜酿，第一时间想到的是苦瓜酿肉，夏天不甩点肉怎么行，所以小编带来一道酿土豆泥的苦瓜，土豆富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压，和苦瓜搭配起来营养价值更上一层楼，苦瓜味虽苦，土豆也能很好的中和一下其中的苦味

健康的饮食已成为我们追逐的目标，微雨这次带来的这款全麦面包灰常棒哦，采用全麦面粉搭配面包粉，配以各色杂粮装饰表面，以及健康的黑糖，喜欢这款面包的小伙伴不要错过这款面包哦～ 这款面包用到了中种，中种可选择室温发酵、冷藏发酵均可。室温发酵时间可以短些，冷藏发酵时间相对要长很多大概13小时左右均可。 此配方可以做面包胚10只

猪肝营养丰富，含有大量维生素，补血补气，还能增强人体免疫力。

每年的春天，都会带孩子出门到近郊走走，看看漫山遍野，红的似火的杜鹃，听听吹风阵阵松涛的声音，任孩子在在春天的田野里奔跑，有时候看到荒芜的小水库，孩子会指着一滩浅浅的水，兴奋的喊道，快来看，这里有大海；有时候捡上几个送果，小心翼翼的捧在手心，跑来献宝似的说，妈妈，松果给你拍照用；有时候会扯上一些野草野菜说要给我做饭用，孩子积极的参与到做饭的过程中，我想是每位妈妈跟宝宝之间的亲子时光中最快乐的吧。正巧

把黑米磨碎了，蒸出的蛋糕来有淡淡的米香。