米食

香菇排骨粥营养美味，在寒冷的冬季来一碗热乎乎的排骨粥真的是不错的选择哦！

欢迎大家关注我的公众号——花姐小食光，获取更多营养美味的辅食！ 今天给大家来一道依然简单易学的小米饼。小米家家都有，你们是不是只会熬粥，哈哈，遇见我简直太幸运了有木有！只要厨艺好，小米能做饼！此饼吃起来香香软软，咬下去就有幸福感！而且小米中含有其他粗粮中没有的维生素B和胡萝卜素，有利于加强小宝宝的消化能力～认真的安利，尤其适合想给宝宝吃点小米，但是孩子不爱吃的麻麻，宝宝用手拿着吃就可以奥！

俗话说“头伏饺子，二伏面”，明天就是中伏的第一天了，你准备好吃什么面了吗?中伏吃热汤面能让胃肠血管扩张，血液循环加快。人体热量恰恰是通过血液来发散的。血液循环加快，也就让内脏的散热加快，从而让人感觉倍加凉爽。而且更容易被消化。到了伏天，人胃部的胃液分泌较少，消化机能减退。容易被消化的热汤面此时恰好迎合了人体的消化机能，对养护脾胃很有意义。

黑全麦粉，健康粗粮，成品很有嚼劲👍

这是我做的最频繁的一款面包，隔几天就要做一次，操作简单，口感绵软，值得一试！

虽然叫菠萝蛋包饭，但是并没有加入菠萝，它只是长的像菠萝而已，如果家里正好有菠萝也可以加入炒饭中，那就是名副其实的菠萝蛋包饭啦！

照烧汁源自日本，味道醇厚，色泽光亮感极好，如太阳照耀般明亮，故名照烧汁。可用于照烧银雪鱼，照烧鸡腿、照烧猪排等菜式。味淋又称米霖，是由甜糯米加曲酿造而成，属于料理酒的一种，味淋中富含的甘甜及酒味，能有效去除食物的腥味。是一种黄色透明的甜味酒，味道像加糖煮过的米酒，其用途与中国料酒相似，是烹调中不可缺少的调料。由于味淋中含有30%的酒精成份，所以大量使用时必须先煮沸，待酒精成份烧除后再行烹调。

酸酸甜甜的菠萝饭，马上俘获你的味觉！

每年的春天，都会带孩子出门到近郊走走，看看漫山遍野，红的似火的杜鹃，听听吹风阵阵松涛的声音，任孩子在在春天的田野里奔跑，有时候看到荒芜的小水库，孩子会指着一滩浅浅的水，兴奋的喊道，快来看，这里有大海；有时候捡上几个送果，小心翼翼的捧在手心，跑来献宝似的说，妈妈，松果给你拍照用；有时候会扯上一些野草野菜说要给我做饭用，孩子积极的参与到做饭的过程中，我想是每位妈妈跟宝宝之间的亲子时光中最快乐的吧。正巧