米食

收拾冰箱，发现还有一盒从超市买的鸡翅。于是下楼买了食材，就有了今天的晚饭。让我做的有些中西结合，但是味道超赞的。非常值得一试

一款萌萌哒的蛋糕卷出炉啦，小朋友喜欢，连我这大孩子也喜欢哦。

进入冬季，天气越来越寒冷，饮食起居都因注意防寒保暖，合理进补可以补充气血津液，抵御严寒侵袭，进补时可以药补、食补相结合，以温补为宜。 冬季食粥是一项既经济又具保健作用的食疗方法。《本草图经》云:"果中栗最有益"，可"益气、厚肠胃、补肾、利腰脚"。加入了香甜的栗子营养粥，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪与维生素等多种营养，益肾补虚，最为有益。

我家的剩米饭一般情况下都会煮粥，或者烩饭，总感觉炒的米饭🍚过于油腻。但是偶尔也会炒一次因为儿子还是喜欢吃的。 炒米饭可以解决家里剩下的零零星星的青菜，每样加一点就会成为营养丰富的早餐……也就是这样一盘精致的什锦炒饭了*\(^o^)/*👍👍👏👏🍲🍲

自己做的肉酱拌意面，真材实料，味道杠杠的。

用心制作美食 秋天就要喝这种既能暖身，又能美容养颜的热饮。 加上蜂蜜能润肠胃，真是相得益彰！ 不多说，快快来喝一碗吧！

年底了，大家都卯足了劲学做年夜菜。年夜菜必不可少，但餐后点心也是必须的嘛。尤其亲朋欢聚一堂，来份健康的、美味的、营养的、美貌的、自制的点心，多有面子啊~~比如这道【椰蓉南瓜糕】~~O(∩_∩)O~~ 【椰蓉南瓜糕】的做法超级简单，不用油，也不用炸，也用不着烤箱，微波炉~~~只需锅里煮一煮，放一放，再切块就能上桌~~方便吧？快手吧？赶紧试试吧！不粘牙，清甜不腻，多吃也不长胖~~绝对老少皆宜，越吃越过瘾~~

今天要给大家分享的是一道用土豆做的饼，女儿给它起名叫“中国式披萨”。土豆那可是我家餐桌上的常客，女儿是个土豆控，从小爱吃土豆，无论咋做，她都爱吃。可能是受我的影响，女儿平常特别喜欢看各种美食节目，今天做的这道土豆饼，还是女儿前几年从一个美食节目里看的，然后非让我做给她吃，做好以后，女儿吃了一大盘，还说感觉像吃披萨，特别好吃。它是女儿的最爱，堪称“中国式披萨”，外酥里嫩，特好吃