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米食

米食

米食的家常做法,共“1000”个米食相关菜谱
  1. 酸辣藕片
    作者:妖妖原创美食
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    酸辣藕片
    莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。民间有偏方,家有流鼻血的孩子,取莲藕相接处的藕结洗干净了煮水喝,连喝几次效果特别明显。
  2. 牛肉土豆粥8m+
    作者:花姐小食光
    5990 506
    牛肉土豆粥8m+
    今天给你们分享的这道菜,就是我给喆哥精心准备的牛肉土豆粥,当然必须加点绿色蔬菜——芹菜芯哈哈哈!今天的食材都含有丰富的蛋白质和碳水化合物,芹菜还含有胡萝卜素,非常利于宝宝发育,而且饱腹感也很强,早上喝一碗,中午都不会饿!
  3. 西兰花蛋花粥
    作者:昵称253832223
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    西兰花蛋花粥
    鸡蛋食用保存方便,各营养价值极高,是宝宝最常见的辅食食材之一。 但是有些宝宝就是不爱吃鸡蛋,让老妈们很是愁恼。其实大部分宝宝不爱吃鸡蛋是嫌弃蛋黄干干涩涩,不好吞咽。 这时候我们不要强迫宝宝吃很抗拒的食材,换种烹饪方式,把蛋黄打散加到粥里,搭配上蔬菜,使营养更加均衡,或许宝宝就爱上它了。
  4. 糯米肉丸
    作者:美美家的厨房
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    糯米肉丸
    家里人都喜欢吃糯米食品,我也就喜欢用糯米做各种的小吃。 糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。 经常吃糯米对人体的好处: 1糯米对于老人家来说,可以起着很多的作用,因为糯米里面含有丰富的钙质,而老年人多会出现骨质疏松,所以多吃糯米的话可以很好的帮老年人补钙,缓解来年人的骨质疏松问题。 2其次,糯米有很好的壮阳作用。糯米里面含有丰富钙、镁、磷的微量元素,是适合于温补壮强的食物,具有补气益气的功效,所以需要壮阳的男性可以多吃点糯米。 3最后,由于糯米里面含有很多的营养元素,尤其是糯米属于温性的食物,可以很好的缓解肠胃的虚寒,对身体来说可以预防乏力,所以平时可以多吃些糯米。
  5. 花生莲藕排骨汤
    作者:妞妞妈美食
    5599 1076
    花生莲藕排骨汤
    今天下雨了,冷冷的,问宝贝午饭想吃什么?她说想喝热乎乎的汤,这个当然没问题啦!马上就做。
  6. 香煎米饼~
    作者:釆薇
    3780 1421
    香煎米饼~
    剩米饭不仅可以用来炒饭,更可以用来做成香脆点心哦!
  7. 蒸肠粉
    作者:宋乐儿
    4975 711
    蒸肠粉
  8. 红豆月饼
    作者:美美家的厨房
    8415 459
    红豆月饼
    中秋节快到了,中国人向来重节日,这象征着合家软院的中秋佳节,这能少了月饼这个应季美食! 很多人都觉得,月饼做起来太复杂太难了,其实呀,现在各种馅料配料都可以淘宝的年代,只要你愿意动手,什么都不会太复杂哦。 今天就教大家一款超级简单的月饼,你只要上淘宝买一个自己喜欢的模具,就能操作起来哦。 馅料我是经过精心挑选的,天然之林的红豆栗子馅,低糖,非常健康,试过你就绝对不会再买月饼吃辣!
  9. 土豆炖香菇胡萝卜
    作者:美食计划
    6585 791
    土豆炖香菇胡萝卜
    土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。欧美餐厅上土豆泥是非常常见的美食,既是主食也是菜;土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现,在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里,人们的主食就是马铃薯。
  10. 养颜莲蓉雪耳蜜饮
    作者:恩猪
    5179 515
    养颜莲蓉雪耳蜜饮
    用心制作美食 秋天就要喝这种既能暖身,又能美容养颜的热饮。 加上蜂蜜能润肠胃,真是相得益彰! 不多说,快快来喝一碗吧!
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蛋制品的做法
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