米食

这种可爱的包子可以和小朋友一起做，是一段很美好好的亲子时光哦！

没想好名字，总之就是苦瓜，鸡肉，甜玉米，香菇，鸡蛋的组合。

海鲜意粉，是我经常做的一道主食，最喜欢的就是加入花甲，简单快手，家人都爱吃。这次用了橄榄油代替了之前的花生油，健康更美味。

做米饭不可能都每次刚刚好吃完，剩下一碗蒸了吃，煮了吃，怎么吃都是剩饭。不如做成焗饭，一人食，简单省事还美味，关键是米饭不再是剩饭的味道，和新的一样。虾仁最好用鲜虾，自己剥，用剥下的虾头炒出虾油。浓浓的马苏里拉芝士，配上鲜美的虾仁，嗬！那滋味，一个字，香啊！

今天想展示的是苹果柠香鸡腿，外加土豆一起烤，还有一点甜椒。每日一个苹果，保你健康长寿，苹果被称为“全科医生”。 甜椒含丰富维他命C和B及胡萝卜素，维生素C含量比茄子、番茄还高。鸡腿高蛋白、低脂肪，属白肉，比红肉更加健康。 土豆给你足够的淀粉，在西餐中一般做为主食。小小的调料乃柠檬也，提味、增香、去异味。这样的膳食搭配你能说不合理吗？

我也不是重庆的，但是就是特别喜欢吃酸辣粉，酸酸辣辣我太喜欢了。以前都是买着吃，后来发现原来自己煮也超简单麻，味道比买的很多都好吃。

酸甜的剪刀面，随意的搭配喜欢的食材，好吃到一碗都错过瘾。

小孩子总是爱挑食，不吃饭，试试给他做个造型早餐，保证吃光光哦！

炸酱面清爽可口，是大家都喜欢的食物，但是每个人的做法都不同，分享一下自己的炸酱面做法，营养美味，家人很喜欢。

酸甜可口，消食减脂，还含有满满的番茄红素和蛋白质，不煮饭时，一碗面也很营养！