米食

对于有着一半天津人血统的我，爱吃，自然不是那么难于理解的事情，咱得对得起“卫嘴子”的称号咯！ 作为一日之初的早点，煎饼果子最为出名，虽然平民至极，但是却也别有一番精致在其中，并且有着与众不同的风味。 首先，作煎饼果子的原料要好。摊煎饼的面一定不能只是白面，用白面摊出来的煎饼不但入口发粘，而且还会有一种淡淡的酸味。面一定要加入绿豆面，越纯越好。 其次，卷在煎饼里面的果子(油条或薄脆果篦儿）一定是当天新炸的，脆香焦黄。 另外，撒在煎饼上的一定要是切的细细的香葱末。 舀一勺面糊摊在平底锅上，磕上鸡蛋，快速摊匀，撒上香葱，将煎饼迅速翻转过来，然后把油条或者薄脆放入，依次抹上面酱、辣酱，撒上一些芝麻，浓浓的面香和鸡蛋的香气早已经把馋虫们的肠胃刺激的咕咕作响了。接过来咬一口，绿豆面爽滑，果子脆香，还有酱的浓郁和芝麻的诱人，这一天的好心情已经从早点开始了。

饥肠辘辘的时候，来一盘色彩丰富美味可口的虾仁炒饭吧！

萝卜，是最大众化的食材，一年四季都能买到。冬天萝卜大量上市的时候，5毛钱一斤任意挑选。就现在，萝卜的价格也在两三元之间徘徊。价廉物美的萝卜做什么都好吃，煲汤、红烧、晒干、腌制酸辣萝卜片等，做成广东有名的点心，【萝卜糕】咸香滋味，百吃不厌。萝卜糕除了可以搭配各种不同的酱料直接食用，由它衍生出的菜肴更是举不胜举。

昨晚做的饭还剩下有大半锅，弃之太可惜，于是一早拿来做成了小时候经常吃的酱油炒饭，加了点新买的虾仁，超级好吃，碗都要被舔光的节奏，一碗普通的隔夜饭又得到了升华。

咖喱鸡肉饭,做起来超级方便,而且味道香浓、营养丰富，百吃不厌!

夏天来了，凉拌成了餐桌上的主角，家里得预备点凉拌汁、凉拌油之类的调味料方便随时取用。推荐一款自制虾油，超级鲜美，拌菜、拌面都美味无敌。制作材料是平时被我们当成垃圾扔掉的虾头，制作方法也非常简单，只需十分钟，就可以制作出纯天然，零添加的鲜香虾油。用这个虾油搭配海鲜酱油来拌面，无需添加过多其他调味料，拌好的面真的非常好吃，关键很省事省时，煮个面拌一拌就是一餐，鲜美爽口，夏之美味。

面条的逆天吃法‼️早餐吃面剩了一大半，丢掉有点可惜，用来做成了面条鸡蛋饼，营养美味，宝宝一个接一个地吃，做法超简单，喜欢的小伙伴可以试试👇

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白。卤煮鸡爪简单又美味，可当菜也可当零食，边看电视边啃鸡爪，既美容又解馋，主要是味道还超级超级赞…

一缕面、一碗汤、几片酱牛肉、两颗小青菜就能成就一碗香气四溢、唇齿留香的酱牛肉面，这样的快手早餐你不动心吗？ 我们先看看这碗面是怎么做的，然后再细说制作酱牛肉的小

简单的混合各种蔬菜，核桃碎，少许面粉（小芽用了藜麦粉）和鸡蛋，摊成薄饼入烤箱坐等就可以了。 用不同的蔬菜混合就可以有不一样的颜色，补充多种营养，可以切细条给宝宝吃，用模具刻出造型，也可以涂上自制番茄酱、牛油果酱等当三明治吃......... 口感相对有一点点粗糙，适合大一点的宝宝 PS:今天这个除了宝宝，想要减肥的同学再适合不过了，哈哈