宵夜

糯糯唧唧的真好吃！

黑米红豆粥香甜软糯，营养丰富，老少皆宜，早餐和宵夜首选~

这几天天气变热了，做点甜品来吃

温馨的饭食往往采用最朴素的烹饪方式，吃起来满满都是家的味道。名扬天下的扬州炒饭就是这样，做法简单，营养美味，主要是由米饭加上鸡蛋加上海鲜综合而成，用最简单的方式满足你挑剔的味蕾。

🔥爆炒蛏子香辣鲜美、色泽诱人、是下酒菜必备之一‼️

把冰箱里的冷饭🍚，还有七七八八🌭一同烩起来🍛好吃到停不下来。

享用皮皮虾也是季节性的美食，不管清蒸、椒盐还是酱香的，不仅膏多，肉质鲜嫩可口总能让人欲罢不能。对于重口味人群香辣的酱香皮皮虾才过瘾！

菠菜鸡蛋糕好吃又营养，第二次做了，朋友都说好吃，今天做了两份，一上桌就抢光了。

鲜嫩多汁、软糯入味，一荤一素搭配营养丰富，汤汁拌着米饭吃，很过瘾！

菠菜是人们餐桌上常见的绿叶蔬菜。菠菜的营养很丰富，富含维生素c，维生素k，胡萝卜素，辅酶Q10，无机铁等，对高血压，夜盲症，糖尿病和贫血都有疗效。不仅如此菠菜还富含纤维素，对于痔疮、便秘、便血等现代人难以言说之痛也有很好的缓解功效。 今天早上，阿晨就为自己做了一款菠菜鸡蛋炝锅面，除了菠菜，添加鸡蛋和火腿肠，营养更全面，口味清淡咸鲜，很适合早上食用，保证大家一上午的热量和营养需要。感兴趣的小伙伴们，一起来看看吧😄