宵夜

简简单单的一顿主食～

啤酒红烧肉，用啤酒代替水，烧出来的肉既没异味又有酒香。肥而不腻，入口软糯，回味浓香。配碗米饭就是再完美不过的一顿美餐啦。

新手小伙伴不知道做什么的时候，可以做做只需要搅拌搅拌的麦芬蛋糕。超简单、0技巧、百分百成功！成品松软可口，味道好极啦！

夏日过去，秋季正是养生之季，红枣南瓜小米粥就是最好的家常滋补养生粥，食材简单，做法也明了，来一碗，滋阴壮阳，养胃健脾。

作为一名热爱生活的可人儿，喜欢把日子过成诗。俗话说，民以食为天，热爱生活首先要热爱吃饭，一日三餐必不可少，早餐尤为重要。每周单一重复的早餐不是我的最佳选项，早起10分钟，变着花样给家人做早餐才是我的写照。今天挑战10分钟快手营养炒面，特别成功，分享给大家。

可甜、可咸、可孜然……多种口味集于一粒花生米，追剧必备小零食。

清蒸小龙虾原汁原味，肉美肥甜。在家也能做出美味的清蒸小龙虾，而且比外面卖的还干净卫生。

肥牛美味，营养又丰富，简单的一份茄汁肥牛金针菇，暖身暖胃。

紫苏性温，入肺、脾经，具有散寒理气的作用；田螺性寒，具有清热解毒的作用；紫苏炒田螺一温一寒，相互平衡。