宵夜

汤底都会喝光的鸡汤砂锅米线，太好吃了！ 砂锅米线是用米线制作的一道云南特色风味美食，因其使用砂锅来进行煮制，所以得名砂锅米线。米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜（香菇、木耳、笋片、豆腐皮、金针菇、生菜等）、肉、蛋和凋料来增加营养，适当的调料同时又能让米线美味。

牛蛙有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳，有养心安神补气之功效，有利于病人的康复

奶味十足、制作简单的小甜品，粉嫩粉嫩的，很招人喜欢。

外酥里嫩，酱汁饱满的黑椒牛肉粒，鲜嫩多汁，美味劲道不长肉！ 牛肉蛋白质含量高 ，而脂肪含量低，味道鲜美。它还含有锌和镁一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。

小时候一到下雨天 我和我的小伙伴们就盼着雨停后可以去池塘摸田螺 个大肥美的田螺摸回家浸泡一两天后 然后看妈妈麻利的收拾田螺 或炖汤 或爆炒 我们吃的满脸都是油渍的时光已经离我们越来越远 越来越模糊

简单又好吃的豆芽炒粉条，宵夜点心随手炒炒就完成！

一个人在家的时候吃饭就变的将就?万万不可❗今天就教大家一道简单快手的烤箱菜，赶快get起来

味道自然是不用说的啦，美滋滋。 已经。完全不输必胜客的番茄意面，每次一份总是不够现在在家里就能简单自制作啦，一个人干掉一大盆系列。

疫情在家，很多零食购买不到，前两天自己做了一顿酒鬼花生，算是把阿晨的馋虫勾起来了，下午又剥了一些花生米，做了多味花生，做法很简单，味道嘛，怪味胡辣，真是一个又一个，就是停不下口，哈哈。

香气四溢的腊肉炒花菜，营养美味。脆爽的花菜与腊肉同炒，花菜尽收腊肉的滋味变得鲜香无比。 花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。