宵夜

夜宵一晚青菜鸡蛋面。

找点乐子，龙虾两斤，玩转厨房！

南瓜粥味道清甜 营养丰富 颜色美美的 让人胃口大开 很有食欲 清早起来为家人做一碗热乎乎的奶香南瓜粥 能量满满的。

小米加入了山药，常喝还能助消化、强健体魄的功效，喜欢喝粥的小伙伴们不妨试试吧！

吃腻了传统肉酱意面，不如煮一道美味又健康的海鲜意面吧！o(≧v≦)o蒜香和微微的辣味刺激味蕾，不喜欢太辣的，可以在最后加50ml牛奶，味道会柔和很多

家人和我都喜欢吃面食，今天烟台下雨没有出去买菜，打开冰箱看看还有青菜和番茄 ，就用排骨煮汤做了面，味道不要太赞哟……

五花肉的最简单又超级好吃的做法，试试吧😋

多吃豆制品的好处太多太多，豆皮豆腐基本家里常年必备，今天做个红烧豆皮

回味无穷～😋

今天不冷不热，准备跟小伙伴去郊外逛逛，做了几个海苔拌饭的饭团子，炸了鸡块，再来点饮料水果，简单的午餐，搞定🤝 海苔拌饭做法简单，搭配的蔬菜肉类可以根据自己喜好选择，灵魂是芝麻海苔碎，和米饭拌匀，口感丰富，营养均衡，太好吃了，感兴趣的小伙伴一起来看看吧😄