素食

清脆可口的空心菜加上一块腐乳，啧，美味！

家里只有我一个人吃辣味，买点青椒解解馋吧！配上金针菇的鲜味，很鲜美的菜品

上班族人士最爱的快手小炒，方便快捷，不失营养和味觉，开来动手试试吧。

油泼面大多都是宽的裤带面，光、韧、有嚼劲，面条是扯出来，薄厚、宽窄都在于厨师。曾经听说，男人喜欢吃宽面不仅在于韧，重要的是宽面量大能吃过瘾。洁白的面条像是一条条哈达被捞到碗里，放上葱花、辣椒面、盐，浇上热油，呲啦呲啦的响声伴随着香气充盈着整个空气~

酸甜开胃的一道醋溜藕片，简简单单的做法，做出来却很美味，莲藕熟吃可以补益脾胃，益血生肌可以多吃些

这是一道非常美味的开胃菜，看不见番茄的番茄炒西葫芦，口感清脆酸爽，减肥降脂，超级棒！

今天介绍一道80%的人下馆子必点的一道菜——虎皮青椒，开胃爽口，辣辣的超级好吃，比肉都香，超级下饭。如果你学会这道菜，在聚餐的时候来一盘，绝对上桌秒光。甜软的青椒配上香软的米饭，给我一碗青椒我能吃上天。 青椒也是蔬菜中的“维C之王”，将青椒表面炒得略微焦糊，斑驳的焦糊点如同老虎的花纹一样，做法简单。气味清香，口感鲜辣，绵而不烂。夏天胃口差的时候，虎皮青椒是当仁不让的开胃首选。

茼蒿炒鸡蛋清淡爽口，底油少盐，不加任何香料，是一道非常完美的减脂菜品~

节日里的气氛，少不了餐桌上的大鱼大肉！大快朵颐的同时，也会担心脂肪的过多摄入，给身体带来多余的负担。那不妨增加几道爽口的素菜，既做到了丰富餐桌色彩，增加食欲，还可以食物多样，营养均衡！增加饱腹感的同时，还可以少摄入些肉类，可谓一举多得呀~~~

行厨亦可咄嗟办，下箸唯闻盐豉香。——《豆腐诗》清·查慎行