粤菜

灵芝—味甘苦、性平，可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。 土茯苓—味甘、淡，性平，具有清热解毒、利水祛湿、消肿止痛的功效。 两者合而煲猪骨汤，是一道美味的保健养生汤。 这款汤不仅能去湿气、身体排毒和通利骨节，并且平补，能够显著增强抵抗力，提高睡眠质量。

番茄里脊肉口感酸甜，外酥里嫩，开胃消食，是广大女孩子们喜欢的美食，我今天勤快一点做盘给姑娘吃！

蟹最佳食法个人还是喜欢蒸着吃，但老是清蒸也会吃腻。正好家里买的葱要做饺子馅，最后没做一时半会也吃不了，就随之用小葱与蟹烹饪出不一样食法，葱油做法不仅有葱香味还很好的保存了蟹的鲜甜味

浓郁酱汁连系鸡肉与冬笋的桥梁，味美又下饭

丝瓜搭配虾皮做汤，营养又补钙

爆炒猪肚，脆嫩爽口，香味十足

秋天正是南瓜收获的季节，南瓜富含维生素和矿物质，钴含量在蔬菜中居首位，能防止贫血。软软糯糯的南瓜跟肉末一起炒，非常下饭。

休息日喜欢煲煲汤，板栗山药汤做法简单，健脾又美味的汤水。