粤菜

草鱼的做法有很多，今天做一道糖醋的，简单易学又好吃😋

也就是普通广东菜

今天父亲节，夏日炎炎，清淡为佳，就为爸爸煲碗清补兼施的冬瓜鲍贝猪骨汤吧！ 冬瓜—生津止渴、解毒消暑、利水。 鲜鲍鱼—滋阴清热，益精明目。 猪脊骨—益肾滋阴、止渴。 干贝—滋阴补肾、调中消食。 薏仁、茨实、白扁豆—健脾渗湿、清热化湿、和中消暑。 竹荪—补气养阴、增强免疫、降胆固醇。 鸡脚—温中益气、益精填髓、强筋骨。 陈皮—理气健脾，燥湿化痰，增进食欲。 合而为汤，味道鲜美，汤性平和，既能清热解暑、利湿解毒、生津止渴、消食化痰，又能健脾调中、滋养肝肾、补气养阴、益精明目，适宜于炎夏酷暑时节一般人群服食以御暑湿热毒，尤宜于脾肾虚弱者。

巴浪鱼产量大价格便宜，可以补充蛋白质，补脑益智、祛风除湿、补肾补血。

这道风味独特、制作工艺细致的盐焗鸡，其实只需要用电饭锅就能轻松搞定，到底是怎么做到的呢？请跟着小2一起往下看。

外嫩里脆，入口即化，买袋牛奶就能做.

苋菜营养价值高，清炒简单呢！