凉菜沙拉

Q弹爽滑，入口即化。

大学的时候，学校旁边有一家老师开的东北饺子馆，饺子非常好吃，凉拌花生是我最喜欢点的凉菜，凉菜海带丝是我大学最好的小伙伴小翠喜欢点的，时过境迁，依然想念那时候的味道，和那时候的我们。

我家魏兄是个嘴刁之人，往日里不太喜欢吃茄子，可是这道金蒜秋葵拌茄子，他却是喜欢的不得了，每每还会怪责芽芽做的太少，不够他吃！可想而知，这道凉拌菜有多好吃啦！ 不信？反正做法这么简单，宝贝们不妨试一试啦！ 请一定要看小贴士！

牛油果藜麦虾仁沙拉，十来分钟就能做好的减脂美食，做法超简单，保证了食材的原汁原味，营养价值高又低热量，怎么吃都不胖。

再写一道早餐三明治，4层全麦吐司片的巨无霸三明治❤️

一道非常简单，健康，美味的凉拌菜！

土豆泥 (Mashed Potato)又名马铃薯泥，是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状，或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀，所做成的一种食品。 土豆泥在西餐中广受欢迎，将土豆泥赋予了一种全新的味道，不但口感更加香滑软糯，而且内容更是丰富多多，更适合小孩子的喜好与口味，沙拉汁一定要青柠口味，真的超级好吃。

天热不爱吃饭，就喜欢吃点清爽好吃的凉拌菜，赶紧随我一起来分享这道美味鲜香可口的小凉拌菜吧～

今天的早餐做了低脂的英式早餐：全麦面包、蔬菜、水波蛋、奶酪片、水果；自制的全面完全不同于外面的所谓全面面包，没有一点添加剂而且全部是全麦面粉，自然口感粗好多，但是更健康哦。