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凉菜沙拉

凉菜沙拉

凉菜沙拉的家常做法,共“1000”个凉菜沙拉相关菜谱
  1. 锦绣金丝虾球
    作者:lingling玲食
    4548 268
    锦绣金丝虾球
    这道菜是创新菜,非常受欢迎!在节日里最为宴客菜也是很讨喜的。所谓的金丝是用土豆做成,也是蛮考验刀功的哦,要切得很均匀,粗细要尽量一致,还有不能太粗也不可过细,需要耐心的完成。
  2. 油淋芦笋
    作者:因子食味记
    3093 341
    油淋芦笋
    芦笋含有丰富的维生素、微量元素以及人体必需的各种氨基酸。常食用芦笋对身体十分有益。这道凉拌芦笋是用家常凉拌菜的味汁调味,芦笋色泽碧翠,口感清脆鲜甜。
  3. 香葱辫子包
    作者:静静live8
    2725 120
    香葱辫子包
  4. 黄瓜凉粉
    作者:茹絮
    5179 157
    黄瓜凉粉
    炎炎夏日里,正是吃凉粉的季节,而凉粉有很多花样吃法,可以根据自己的喜好添加果蔬汁来制作出各种颜色各种口味的凉粉,而今天跟大家分享的是黄瓜口味,Q弹爽口,冰凉清爽好吃得停不来,黄瓜凉粉的做法很简单,用到的材料,除了黄瓜,还有夏天大家常吃的白凉粉,它是用来帮助凝固成的。下面咱们一起来看看做法吧!
  5. 黑醋金枪鱼沙拉
    作者:柔蓝水晶
    2735 90
    黑醋金枪鱼沙拉
    金枪鱼肉质柔嫩鲜美,且不受环境污染,是现代人不可多得的健康美食。蛋白质含量高达20%,但脂肪含量很低,俗称海底鸡,营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有。还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。EPA又称OMEGA3,是金枪鱼所特有的营养物质。 沙拉是营养又健康的料理,新鲜的蔬菜搭配鸡蛋,再加上金枪鱼肉,配以精心调制过的秘制油醋汁,新鲜开胃的沙拉搭配早餐更让人胃口好。用了nanocera奈瓷刀处理食材,轻松方便,还因为颜值高让做饭心情更好!
  6. 自制卤豆干
    作者:小姿0118
    7343 448
    自制卤豆干
    卤豆腐干在一般的超市里都可以买的到,但确实没有自己做的健康放心。今天我这道自制的卤豆干只是添加了一些常见调料,没有任何的添加剂,香鲜可口,久吃不厌,很是健康营养,而且满满一大盘才用了2块钱,很是合算。
  7. 彩色皮冻
    作者:Lincf_v
    7201 345
    彩色皮冻
    猪皮冻是道很受欢迎的凉菜,不仅含有丰富的胶原蛋白,而且冰凉滑爽,入口即化的口感也正是它的魅力所在。皮冻的制作其实也不算复杂,关键在于皮上的油脂要去除干净,才能吃起来清爽不油腻。今天Lincf_v要分享的是很有颜值的彩色皮冻。在普通皮冻基础上,加入天然蔬菜泥分层制作,在皮冻中加入纤维素及微量元素,让营养更丰富,色彩也斑斓诱人。食用时再配上喜爱的蘸料,便是一道夺目健康的美味凉菜。
  8. 蒜蓉芝麻酱淋生菜
    作者:小姿0118
    7784 290
    蒜蓉芝麻酱淋生菜
    生菜,是汉堡中不可缺少的夹菜,也是很多菜品必不可少的点缀,生菜的含水量很高,营养也非常丰富,而且超级低脂,绝对是减肥者的最爱~这道菜十分钟就可以做好,简单方便。吃起来清脆开胃,是非常清爽的一道菜。喜欢的亲们一定要试试看,很贴心的哦~
  9. 烧烤三明治
    作者:吾米炊
    3677 156
    烧烤三明治
    10分钟快手早餐,用它来唤醒一天活力!
  10. 馒头的华丽转身---鸡蛋沙拉VS黄金馒头
    作者:艳子
    4429 339
    馒头的华丽转身---鸡蛋沙拉VS黄金馒头
    馒头是国民主食, 也是我们从小吃到大的面食, 但是偶尔我们也想换个吃法,就如同今天的黄金馒头片。 很普通的馒头, 切成相等厚度的片, 再在外面裹上层蛋液, 可别小看这层蛋液, 它不仅能让馒头长颜值, 而且比起不裹吸油少,更加健康。这时再放入锅中炸, 馒头片瞬间变成金黄色,香酥松脆、味道鲜美, 一个剩余馒头就这样华丽转身了。再花上两分钟来做道鸡蛋蔬菜沙拉,这色味俱全、卖相养眼的豪华馒头套餐就完成啦。
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