凉菜沙拉

夏天到了，各种凉拌菜做起来

四片吐司，四种口感的披萨教你轻松做。想吃披萨，做饼底却费工夫，要和面、发酵、成型，用家里现有的吐司来制作饼底就省事多了，配上蔬菜和肉类，想吃那就是分分钟的事。提前处理好的吐司片吃的时候更方便。

不得不说我们现在都已成为不折不扣的颜值控，在追求美味的同时，如果能让眼睛享受一顿美丽的艳遇，除了食欲大增之外，还能让人赏心悦目，喜悦被增。 今天的这款咸蛋豆腐球，虽然都是用的极为普通的食材，但是呈现在人眼前的却是惊艳。 食材没有高低贵贱之分，只有烹者的三五九等划分的心态。 每一样食材都有自己的个性和特点，巧妙的组合就是最好的安排。 咸蛋黄、豆腐、沙拉酱、面包糠，这样的组合你最好不要错过哦。

瘦身不节食，好身材吃出来。牛油果是塑身美颜好材料，果肉中含有油酸等不饱和脂肪酸，维生素E，及多种矿物质维生素、消化酵素和膳食纤维，能降低血压和胆固醇、塑身减肥、美容养颜、润肠通便的功效。牛油果本身没有什么味道，却是百搭美味，今天我们来做牛油果鸡蛋沙拉和奶昔，搭配全麦面包，就是塑身美味营养早餐。

前几天买了一箱大蒜，却没有想好怎么吃，今天和朋友聊天，说到了大蒜，她说你做一些蒜蓉酱吧！这样比较好保存，咦～对呀，说做就动起来，做好后空口吃了两勺，太好吃了，第一次自己在家做，棒棒哒。

在鸡爪的N种吃法中，我最喜欢的就这这道密制酸辣鸡爪，酸辣适宜，口感筋道，很有嚼劲儿，是一道可以下酒也可以当做零食的菜品~

豇豆夏天的菜，你还在用芝麻酱调成汁浇在上面拌着吃吗，现在来个不一样的做法，手撕！！！ 别以为手撕有多麻烦，其实只要轻轻的从顶部撕开一个小缝，接着就可以一撕到底了。调好的酸辣汁浇在上面，清爽爽的口感绝不是麻汁可比的，夏天吃这个更可口。

人胖胃口也好，吃个三明治都要巨无霸😂吃饱了再减肥吧🙈

黄豆炖猪脚是不错的下酒小菜 同时以它丰富的胶原蛋白也会受到女士们的欢迎 每一次亲朋好友聚会我都会做上一大盘 色泽红亮 黄豆绵软酥香 猪脚软糯Q弹很有食欲。

黄瓜是一种很普通也很便宜的食材~但是可塑性却很强，可以做许多菜肴，其中，以酸辣黄瓜条最为简单，但却极之美味！