凉菜沙拉

酸酸辣辣，清爽开胃，保持了黄瓜🥒的脆嫩和清香，在大鱼大肉的时候来一盘，瞬间神清气爽！

既省时间又有营养的鸡蛋饼

黄瓜鸡丝拌出的凉面，爽口，老少咸宜。切些黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋丝，拍些蒜末，再配上些鸡丝，混合在一起，这搭配实在是没谁了。在炎热的夏天里，不妨为自己和家人做上一碗这样爽口好吃的鸡丝凉面吧，保证会让你胃口大开哦！

五彩拉皮，是东北著名的凉菜，也是东北家喻户晓、人人皆知的知名小吃，以劲柔爽口，味道鲜美，营养丰富，色泽漂亮，吃上一口，简直炒不可言，好吃极了。 在北方38℃-39℃，高温橙色预警的天气里，囡姐就靠这道凉拌菜续命啦！

简单营养的火腿三明治，特别好吃，特别香，吐司片也是自己制作的，没有任何添加剂，吃着特别放心。

我家魏兄是个嘴刁之人，往日里不太喜欢吃茄子，可是这道金蒜秋葵拌茄子，他却是喜欢的不得了，每每还会怪责芽芽做的太少，不够他吃！可想而知，这道凉拌菜有多好吃啦！ 不信？反正做法这么简单，宝贝们不妨试一试啦！ 请一定要看小贴士！

家人爱吃葱油饼，但我总嫌外面买的太油腻，突发奇想做成了葱油饼，不仅可以用完用不了的饺子皮，而且少油健康，外表酥脆，内里有葱香，老少皆宜

杏鲍菇营养非常丰富，是一种高蛋白，低脂肪的真菌食物，它含有18种氨基酸，有8种是人体必须氨基酸，很容易被人体消化，经常食用杏鲍菇可以为身体补充蛋白质、加强营养、增强身体免疫抵抗力。特别是春天，是孩子长身体的最佳时期，要多吃杏鲍菇，能促进生长发育，个头猛长。

腐竹拌芹菜是一款制作简单，味道鲜美，营养价值极高的爽口小菜，主要食材是芹菜和腐竹，成品绿白相间，颜色艳丽，口味咸鲜，清谈利口。此菜具有解除烦渴，开胃，预防高血压的作用。

朋友自家种的香芹，真的比菜市场买的要好吃，加上香螺肉，魏兄说，下酒一流(✺ω✺) 请一定要看小贴士