凉菜沙拉

唉，一不小心米饭又煮多啦，一般我们都用来做炒饭或者煮粥，除此之外也没什么新吃法，太单调的饮食谁都会没胃口，更何况是剩米饭。如何把剩米饭华丽的大变身，既能解决冰箱中的剩米饭，又能给你带来不一样的味觉感受那？摸摸头，于是创新吃法的剩米饭紫薯泥卷就诞生啦！

喜欢吃各种蔬菜水果，今天用蔬菜和水果做了沙拉，加了蒜茸味道更赞哟……

劲道又入味

制作好的香菇菌子油可以用来拌面、拌凉菜、拌粉等，大家也可以用其它的菌类来制作，用菜籽油制作会更香。

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜.

今天一早去超市买了一些鸭头，鸭爪，鸡爪之类的食材，准备做一些卤制品尝尝。自己在家做的虽然花费时间久一点，但是真材实料，干净卫生，味道也是极好的，老公说可以媲美卤味店的卤制品。

黄瓜是一种很普通也很便宜的食材~但是可塑性却很强，可以做许多菜肴，其中，以酸辣黄瓜条最为简单，但却极之美味！

营养快手早餐，适合上班族，操作简单，不耗时又美味

脆脆的油条加上水果的搭配，营养又美味，挑战你的味蕾