饮品

咸金桔是用盐腌制后的金桔，称为咸金桔。药性甘温，能理气解郁，有非常好的止咳化痰的功效。它对于感冒所引起的喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑有一定的医疗作用。 我家年年都做，腌制的年头越长越好，一般隔着两年或三年交替食用。 咸金桔直接吃和泡水都同样有效，营养保健效果都很丰富，但是很多人觉得咸金桔直接吃太咸，所以大部分人选择用来泡水喝。 咸金桔泡水的功效： 1、化痰止咳： 龙利叶、枇杷叶各五钱，加咸金桔三个，三碗水煎成一碗饮。 2、喉痛： 一个金桔加一汤匙蜂蜜，掏烂，用水吞服。 3、声哑： 三个咸金桔掏烂加温水，先饮蜂蜜后饮柑桔水。

夏天就想喝点冰冰凉凉的，今天骞妈做了一份最近火得一塌糊涂的蓝莓冻撞奶，冰冰凉凉超级解渴，好喝到停不下来！简单好做一看就会，快点看过来！

最近因为疫情的原因不能出门，宅在家里就想着为家人做点好吃的，既饱了口福，又增加了营养，刚好买的金燕儿到货了，金燕儿含有大量的银耳多糖，氨基酸和蛋白质，比普通银耳多数倍，润肺又养颜，炖出来的甜汤出胶更快，胶质超多还能拉丝，更容易让人体吸收，也大大提高了免疫力，搭配上金桔桂圆和红枣，营养翻倍不打折，煮上一锅全家人都喜欢喝哟……

红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。具有调顺月经；补充能量；外敷排毒滋润；缓解皮肤瘙痒等作用冬季到了，难免有个伤风感冒的，天气冷的时候喝上一杯，姐妹们小日子来的时候喝上一杯，特舒服，又暖胃，又去寒。

星星遨游在雪白的酸奶里，🍓就像火红的🌞，谁能想到，小鱼也飞到星空上呢？有意思

薄荷的清凉，柠檬的清香，很清淡生津，作为平常之饮水也无妨，而且柠檬还有美白和补充维生素C的作用。爱美的女性朋友别错过。

天热就喜欢喝冰爽可口的饮品，外面卖的添加剂太多不敢经常喝，自己在家用他山集深山普洱茶，搭配时令无花果和青柠檬自制的冰茶，健康卫生又好喝哟～

红豆沙雪糕清香爽口，冰凉顺滑，细腻柔软，自制雪糕无添加，绿色健康。原材易购，做法简单，零失败，妈妈为家里宝宝们做起来是必须滴！