饮品

今天天气突然变得特别热，看见宝宝热的难受，赶紧用刚刚做好的酸奶，给她榨一杯蔓越莓火龙果酸奶昔，宝宝一口气喝了一大杯，说忒好喝了，嘻嘻，让以后多给她榨着喝哟……

绿豆雪耳汤的功效:养阴润肺，清热解毒，保护肝脏，滋养皮肤，可以让皮肤细嫩，也能淡化色斑等等，好处多多。在炎热的夏季喝上一碗冰镇的绿豆雪耳汤是件很幸福的事。清凉爽口，夏天来一碗真不错！

这是一个属于石榴的季节 石榴富含丰富的氨基酸和微量元素 各种食疗效果这里就不说啦 轻轻剥开石榴 一颗颗晶莹剔透 透着诱人的红光 不多说今天教你们一招爆炸少女心特饮 当雪碧乳酸菌和石榴汁碰撞出的火花 能否满足你那颗怦然心动

天热榨杯蓝莓葡萄果汁喝，解暑降温又营养丰富，蓝莓中含有维生素A，维生素A具有保护眼睛的作用，让眼睛绽放活力光彩，蓝莓中的天然花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强，搭配上葡萄，营养翻倍更健康，在高温天气下，人体代谢，内分泌，体温调节功能失调时，吃些偏酸的葡萄，能够生津止咳，健胃消食，能有效缓解口干舌燥，食欲不振的情况。

春困秋乏夏打盹，燥热又漫长的夏天， 果汁、咖啡、可乐….. 无论在家、在办公室，还是在路上， 我们时刻都需要这些冰爽提神的饮料来拯救！ 这个夏天喝什么？怎么选？ 说到冷饮，不得不提到，与柠檬茶相比，冰茶口感更细腻，与冰淇淋相比，冰茶的糖分和增肥指数更低，同样带来凉爽的夏季冷饮，加入水果的冰茶在保持美味的同时，也更健康。

天热的时候就喜欢喝冰爽过瘾的饮品，自己做的干净卫生零添加，赶紧和我一起分享一下吧～

杨枝甘露也称为芒果柚子西米露，做法简单， 吃前冰一下口感酸甜，清凉，爽滑！

初夏悄无声息来了，当人们还沉浸在春意盎然的美景中时，春天不知不觉随着四月芳菲的消逝而恋恋不舍的走了，初夏裹挟着五月的明媚迫不及待的赶来了。被初夏阳光滋养出来的橙子正是品质最好的时候，切开橙子后，一阵清香飘进脑海，让人心旷神怡。同样的，鲜橙也是水果饮品中的“宠儿”。

百香果说一个的营养顶10个苹果，直接吃，加酸奶，做水果茶都好好喝ヾ ^_^♪