饮品

天气越来越热了，你需要一杯冰爽可口的树莓果酱拿铁，做法简单，你还不快来一起试试！

在我们中国，奶茶分为两种，一种是咸的，起源于北方的游牧民族，至今已有千年历史。另一种奶茶起源于香港，就是我们现在经常喝的，用纯牛奶和红茶制作，味道香甜，兼具牛奶和茶的双重营养，还可以去油腻、助消化、益思提神。

六月正是荔枝大批量上市的季节，红绿色的外衣包裹着鲜嫩多汁的果肉，看着就十分诱人。虽然食用荔枝对身体很好，但一不小心就容易过量，俗话说“一颗荔枝三把火”，所以我们千万不能贪吃哦！那我今天要推荐的这款荔枝糖水罐头不仅做法简单，味道也是一级棒，最主要是这里有个处理荔枝的小窍门，就算是多吃了几颗也不容易上火了，简直是吃货是福音啊！

炎热的夏天就该来一碗冰冰凉凉的糖水呀！！芋圆里没有香芋都不好意思称作芋圆糖水啦！！暑假没事干就喜欢在家和面粉木薯粉玩，烹饪对于我来说真的是一种乐趣了。💛（寒假回去我就弄个冬天版的丸丸糖水嘻嘻）

比牛奶营养，比豆浆好喝，补钙又促进肠胃蠕动

红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。具有调顺月经；补充能量；外敷排毒滋润；缓解皮肤瘙痒等作用冬季到了，难免有个伤风感冒的，天气冷的时候喝上一杯，姐妹们小日子来的时候喝上一杯，特舒服，又暖胃，又去寒。

早年教程

没有吉利丁片，没有白凉粉也能做草莓奶冻，全部是家常简单食材，简单快手，Q弹顺滑，奶香浓郁中夹杂着草莓的酸酸甜甜。

天气炎热不爱吃饭，刚好早上去早市买的水果，用车厘子和草莓，加了冰块和蜂蜜，榨了一杯水果冰奶昔，酸酸甜甜好喝到爆，车厘子其实就是樱桃，车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处，经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑哟……