饮品

今天的酸奶水果冻加入了的燕窝芝麻丸，成品酸甜爽口，还有芝麻香，真的回味无穷，可比冰淇淋好吃多了。而且简单又健康，清凉解暑还补钙乌发，大家都知道黑芝麻含有丰富的蛋白质、矿物质和钙之外，还含有丰富的不饱和脂肪酸，可延缓皮肤衰老，含钙量高于牛奶和鸡蛋，能够使头发乌黑柔顺乌发转黑，以黑养黑，而且还特别添加了泰国燕窝，养颜，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，增强记忆力。

天天被孩子吵着要喝奶茶，我就自己做了给他喝

终于知道香浓豆浆的比例，只需一个料理机/豆浆机就可以！

炎炎夏日怎能少了冰棍儿，自制火龙果冰棍儿和冰块，好吃又营养让您清凉一夏！

鸡蛋花是广东凉茶五花茶中的其中一味花，此花有清热解暑，清肠止泻，止咳化痰的作用，喝起来更是带有淡淡的花香，加上鸡蛋和冰糖同煮简简单单的一道糖水就出来了！

秋天的天气，使人的皮肤很干燥，无论是擦护肤品或者敷面膜都补救不了。这个时候，当然就要从内而外的补充了，内补首选当属这道奶冻桃胶了。这道汤羹是由牛奶，桃胶、皂角米，雪燕制作而成。用这四种东西混合在一起食用，特别滋润，可使皮肤变得光滑、细腻、白嫩！

这个红豆薏米糊非常好喝，做为早餐，搭配包子馒头之类的太完美了，营养美味

虽然快立秋了，但天儿却越发的闷热，早餐来碗加了百合的绿豆小米粥，清新香甜，去火降燥，一天都能有好心情。

用很流行的长帝便携式果汁杯做的。一杯的量，满足一天需要！