饮品

俗话说“每逢佳节胖三斤” 这不 寒假过成了暑假的感觉～ 吃了睡，睡了吃，吃了继续睡，睡了继续吃.. 看到称都想掉头走.... 日盼夜盼，终于盼到复工了 努力的人儿最幸运，除了活动筋骨，我还准备了减负养颜，越喝越健康的水果茶！

又到夏天，又到看球的时候，一杯冰爽的鸡尾酒再好不过了。 今天做的是Pimm's。有人说这是“纯粹的英式享受”，因为在一年一度的英国溫布頓网球賽上少不了Pimm’s！ Pimm's 是什么？实际上是一款水果鸡尾酒，它是用Pimm's NO.1酒加入柠檬汽水和蔬果（黄瓜、草莓、橙子、柠檬、薄荷）调制而成。因此它也被叫Pimm’s No. 1 Cup（中文叫：皮姆一号酒）。 材料（1杯）：Pimm’s No. 1（皮姆一号）30毫升、雪碧90毫升、黃瓜6片、橙子2片、草莓4个、柠檬1片、冰块4块

柚子富含维生素C和胡萝卜素，具有保护肝脏，促进肝细胞再生功能。

夏天热少给孩子吃的冷饮，吃多了不好，自己给孩子做份水果果冻杯吧！做法超级简单，水果根据孩子喜好放。

不知道有没有人和我一样，不喜欢吃胡萝卜，总觉得有股怪怪的味道，可是胡萝卜的营养价值非常高，不吃太亏了，哈哈~所以，今天就尝试用胡萝卜做了奶昔，没想到味道非常棒，而且由于添加了香蕉，口感更是赞极了，另外还加入了卡乐比果干即食麦片，这样子的话还能饱腹，早餐来一份是极好的哦~

满足想喝饮料的嘴，成全想吃水果的心，酸奶、牛奶与鲜果的完美融合，营养与美味的天然搭配，有没有被粉嫩的高颜值撩到？不如动手做起来～

这款花生酱奶昔是因为我在一个夜店点的花生奶昔特别好喝 🙄因为我不会喝酒 🙄🤒虽然鸡尾酒跟喝起来跟饮料似的 🙄🤒但是我喝几口脸红的跟猴屁股似的 所以我一般点鸡尾酒是为了拍照好看 然后就点各种饮料喝 自从在那家夜店喝了花生奶昔我就念念不忘的总想去他家 🙃一个夜店我也不好总去 所以在喝那杯花生奶昔的时候我就打算自己回家研究做出来 但是我懒啊 一直没买花生 直到后妈买了两种花生米可能是要打花生奶吧 让我征用了些花生米 反复做了几次 配比调整到比较满意

自己做的珍珠奶茶，没有糖精，没有甜味剂……只有“简单”。