饮品

岁月就像一把杀猪刀，时间过得飞快，年龄越来越大，特别是生完孩子，感觉再不保养都不行了，所以护肤品面膜不能断啊，可是想年轻又想美美的，我又好懒，三分钟热度，没办法坚持每天面膜这些，所以我只能从吃的着手了。我的青春就由它《牛奶雪燕皂角米银耳桃胶》捍卫吧！做法很简单却效果很好，好吃又美容养颜的！

最近我迷上了奶茶店的一款芋泥奶茶，非常的好喝，可是我也不能天天点，所以就打算自己在家做，其实做法很简单，做了两大杯，成本还不到十块钱

现在只需一袋冰淇淋粉+一盒纯牛奶，轻松完成一道美味的冰淇淋🍦，来试试吧！

黄瓜+百香果+蜂蜜+燕窝是夏天非常好的去火饮品，黄瓜清爽，百香果香气四溢，蜂蜜降火，燕窝润肺，四种组合超级完美

周末在家，就想喝点小酒快乐微醺一下，刚好闺蜜来玩，我俩又都喜欢喝红酒，两个人赶紧开造吧，用雪碧和养乐多自制了红酒气泡饮，做法简单又好喝，堪称绝绝子哟～

是养乐多从口感到营养上都可圈可点，除了直接喝，养乐多还有被各种开发的潜力，比如我们今天要做的养乐多青柠绿茶：酸酸甜甜，解暑润喉还好喝。

天热榨杯蓝莓葡萄果汁喝，解暑降温又营养丰富，蓝莓中含有维生素A，维生素A具有保护眼睛的作用，让眼睛绽放活力光彩，蓝莓中的天然花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强，搭配上葡萄，营养翻倍更健康，在高温天气下，人体代谢，内分泌，体温调节功能失调时，吃些偏酸的葡萄，能够生津止咳，健胃消食，能有效缓解口干舌燥，食欲不振的情况。

最近几天孩子馋着要吃酸奶，外面卖的酸奶又贵又有添加剂，吃着不放心，干脆直接自己做，吃的放心安全。

奶茶店销量最高的奶茶三兄弟！娃娃喜欢吃椰果，我换了一味，椰果替代仙草，颜值味道一样在线！