饮品

立春后一直享受着风和日丽，从昨天开始又降温，一下子感觉到了冷，天气多变，每当这时候，感冒咳嗽的孩子多了起来，不过春天也是感冒咳嗽的高发期，除了赶紧看医生吃药，食疗也不能忽视。 咳嗽本来就是让人很讨厌的事情，有时候不是几天就能好的，喝今天这个汤水有辅助作用，对痊愈能起到良好的帮助，银耳和马蹄都能很好地润肺止咳。

气血充足等于减肥+美容！！妇科圣方《四物汤》养颜汤，女性专属“不老药”！！！这个中药方对女人太重要了！ 收藏到专辑 四物汤以四味中药材为主要原料慢熬而成，是中医补血、养血、活血、调经的传统经典药膳，被称为“养血美容第一方”。 四物相配，补中有通，温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用。 常喝此汤可减缓女性痛经、增强免疫功能、延缓衰老，能让人脸色红润、肌肤光滑，所以又被称为️中华“妇科圣方”。

自制雪糕做起来非常简单，奶味浓郁醇厚，炎炎夏日，来一支可能都不够～

漂亮的皮肤最重要的就是补水啦，一个水珰珰的皮肤让你看起来会非常的有精气神，所以很多女明星一直把玻尿酸当成救命稻草，没事就去打2针，因为确实立竿见影，打上之后立马年轻好几岁。 不过打针的负面影响也是个隐忧，总不是个长远之计，我一直推崇的还是吃出来的漂亮。今天想跟你介绍的就是古印度一直秘不外传的养颜圣方，高级玻尿酸都是从它里面提取的——雪燕

炎热的夏天，茉莉花的清香，闻着有凉快的感觉，做成冰块，配绿茶，配饮料都百搭。

原味酸奶味道很普通，加了水蜜桃一起制作出来的水蜜桃酸奶杯，口感更佳的好

陈皮具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的作用。可用来治疗脾胃气滞，脘腹长满，恶心呕吐，食欲不振，咳嗽痰多，胸膈满闷。

用焖烧杯做酸奶，香浓醇厚，健康又美味。

夏天到了，自己给孩子做一份清凉爽口的芒果奶冻吧！自己做的安全无添加，超多果肉，吃起来超级过瘾！