饮品

春天气候干燥皮肤易缺水，再加上平常喜欢吃辣，熬夜追剧，最近脸上长了不少痘痘，赶紧自己调养一下，时令水果茶煮起来～

红薯🍠经常是蒸着吃，或者烤着吃，若把红薯变成圆子，就是一道甜品了；

香槟的奢侈、诱惑，优雅，配上石榴迷人的粉色，偶尔在家浪漫一下也是可以的

百香果加蜂蜜加芒果苹果，开胃爽口，美容养颜，是家庭常备的果汁饮料。

酸梅汤的功效 解暑:酸梅汤善于生津液、止烦渴、解暑热，酸梅汤中的酸性物质可以促进唾液腺与胃液腺体的分泌，有很好生津止渴的功效，常用来治疗热病口渴、咽干等症，适宜夏季饮用。 开胃:酸梅汤味酸，且含有柠檬酸、苹果酸等，具有开胃生津、刺激食欲、促进消化等作用，特别适宜食欲不振、厌食者饮用。 抗疲劳:身体中乳酸含量过高是导致人体疲劳的主要因素，而酸梅汤中含有一种枸缘酸能够有效的抑制乳酸，并能祛除血管中的有害物质。因此在疲劳的时候喝上一杯酸梅汤可以起到很好的提神、抗疲劳作用，让肌肉和血管组织恢复活力。 降肝火:中医上来讲，酸味入肝经，酸梅汤不仅能平降肝火，还能促进脾胃消化、滋养肝脏。 炎炎夏日自己动手为家人煮一杯清凉解暑健康无添加的酸梅汤吧！

在餐厅吧台上班时背了很多配方！夏天就派上用场了！不能原封不动的照做（会涉嫌盗用）改了一下！也很棒！ ps其实就是香蕉发黑没人吃…快快处理！😂

薄荷的清凉，柠檬的清香，很清淡生津，作为平常之饮水也无妨，而且柠檬还有美白和补充维生素C的作用。爱美的女性朋友别错过。

天气一天天变得热了起来，开始喜欢喝一些饮品，现在市面上各种新鲜水果都有，自己在家做，干净卫生又好喝，刚好新囤了新鲜的蔓越莓和沃柑，今天就用它们来做饮品果茶吧！

花生和红枣都是补血的好东西，每天喝一杯花生红枣豆浆，美容养颜气色好！