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春季时令

春季时令

春季时令的家常做法,共“636”个春季时令相关菜谱
  1. 青椒油焖野笋
    作者:黄小芽
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    青椒油焖野笋
    春天要吃笋,其中,野笋最为鲜美,而油焖的烹饪方式最为美味(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ
  2. 辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹
    作者:我叫一尾鱼
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    辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹
    春天加辅食的宝宝就应该吃好,这样免疫力才会强。春季是流感的高发期,小宝宝成了妈妈们的重点保护对象,做妈妈的最担心的就是小宝宝生病的问题,所以我们应该趁春天,给宝宝进行食补,来提高宝宝的免疫力。在食补上,我选食材都会本着无添加无污染的食材。给宝宝吃的虾仁我首选南极直达的,南极磷虾广泛分布在环绕南极大陆、纯净无污染的南大洋表层冰水中,以天然南极冰藻为食,无法被人工养殖,有唯一性和不可替代性。南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。南极磷虾中含有人体所必需的全部氨基酸,尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含量更为可观,比金枪鱼、虎纹虾及牛肉还要高。此外,南极磷虾还含有大量的营养金属元素,如人体所需的钙、磷、钾、钠等,肉质中呈鲜味和甜味的谷氨酸、门科氨酸、甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸和苏氨酸的含量也很高。南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后,在捕捞船上严格的无菌环境下进行机器脱壳,从而得的纯净的南极磷虾仁,无任何二次加工和添加,不含任何杂质和激素,肉质新鲜,口感鲜甜香嫩。今天做的这款虾蓉玉米杂蔬羹,适合8个月以上的宝宝。
  3. 油焖春笋
    作者:丁当_妈妈
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    油焖春笋
    春笋可以说是春天里最鲜嫩的味道,是季节性很强的一种食材,过了春天再想品尝就得等来年了,所以要尝鲜务必抓紧。 油焖春笋咸鲜适口、营养丰富、操作简单。
  4. 萝卜土豆丝汤
    作者:东北菜姑娘
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    萝卜土豆丝汤
    小的时候,在农村家里很穷,奶奶负责家里的一日三餐,春天青黄不接的时候,只有储存一冬的萝卜和土豆,奶奶就会做这道菜,奶奶已经去世十年了,虽然现在生活好起来了,但是仍总会想起奶奶的味道
  5. 菠菜这样做开胃下酒,又不失营养
    作者:小圆食记
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    菠菜这样做开胃下酒,又不失营养
    ★★★★★ 小圆食记 Menu 春天的尾巴!眼看夏天就来了,过完了节该清理肠胃了,吃清爽的菜肴吧。 菠菜是最普通的时令蔬菜,娇嫩的小菠菜口感清甜特别清爽,凉拌着吃又别有一番好滋味呢。 ★★★★★ 创意指数 香辣菠菜
  6. 凉拌果仁菠菜
    作者:mature11
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    凉拌果仁菠菜
    春天来了,绿色蔬菜大量上市。我们每天都要吃蔬菜,特别是绿色蔬菜。哪天如果没吃绿色蔬菜,我就感觉特别别扭。而绿色蔬菜里营养价值比较高的就属菠菜了。菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排毒瘦身。菠菜中含丰富的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。菠菜中含丰富的铁质,对人体有补血和养血的作用。 春季正是菠菜上市的季节,特别新鲜,特别嫩,所以一定不要错过。但是,食用菠菜要注意提前焯水,因为菠菜中含有大量的草酸。焯水能去除大部分草酸。有人炒菠菜不焯水,为了健康建议大家无论是做汤、凉拌还是炒食都要焯水。 今天给大家分享简单的凉拌的做法,更利于减肥瘦身。从第一次在酒店吃过这道凉拌菜后,回家就自己动手做,家人都很喜欢,觉得味道绝对不输酒店的味道。虽然看似简单,但其中也有不少小窍门呢,仔细看一下过程便知。
  7. 新鲜茶叶入菜,春天里最清新淡雅的味道
    作者:我是王梅子
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    新鲜茶叶入菜,春天里最清新淡雅的味道
    采茶的愿望在朋友一而再的邀请下实现了。 看到了茶叶最原始的模样、采摘了茶叶离开树的骄傲、拍下了茶叶与人美美的照片。 心满意足。 采完茶下山的路上,有人说鲜茶有毒不能吃,还有这样的说法?带着疑问咨询了植物人史军老师:生茶当然能吃,只是有很重的青草味,最初的制茶工艺就是为了去除青草味,才有了蒸青,以及后来的炒青。 担心烟消云散了。 茶叶中经分离鉴定的已知化合物700多种,近年来国内外的科学家发现茶有抗老延年、抗突变、抑瘤、降血压、消炎、杀菌等作用。 当地的茶叶备受广大茶友的喜爱,带回来的茶叶也要博得食客的青睐,自我价值得充分发挥啊。 茶鞣质、茶单宁这种苦涩的味道好办啊,沸水锅中焯水,不就解决了,同时又杀青。 就可以让鲜茶入菜了,来占据春天的清新淡雅,这个季节属于你属于我属于他。
  8. 芦笋炒里脊+#春意绿#
    作者:夕颜
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    芦笋炒里脊+#春意绿#
    芦笋是春天里最脆嫩美味的蔬菜,不管怎么烹制都无比鲜美,喜爱尝鲜的人千万不要错过,而且它还是一种营养成份和保健作用都很出色的健康食品,对人体健康很有益处。 不过
  9. 枸杞头炒鸡蛋
    作者:老方小雨
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    枸杞头炒鸡蛋
    这是前不久做的一道美食,简单快捷超美味!错过了,就等明年啊!春天食野菜、野菜味道香;哈哈:正巧姐姐送了一大包新鲜摘好的枸杞头;量多一顿吃不完,担心浪费,周末2天我分别用它做了三道菜:凉拌枸杞头、鸡蛋煎枸杞头和枸杞头鸡蛋汤;三种做法三种味道三种享受;凉拌吃着本色香味、煎鸡蛋带着咸咸的焦香,而鸡蛋汤则是一种清爽的香滑,每一道都非常好吃~`~
  10. 春色满园
    作者:老方小雨
    2859 157
    春色满园
    春天来临意味着即将告别寒冷冬季,迎接春暖花开的美好时光;一年之计在于春:世间万物开始脱去冬装长出新芽;喜欢春天的姹紫嫣红;也将姹紫嫣红用美食呈现,来迎接春的到来~~~
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扁尖的做法
南极磷虾的做法
地方特色的做法
宝宝辅食的做法

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