夏季时令

日啖荔枝三百颗 不辞长作岭南人——苏轼

外面的冰激凌添加剂太多，总觉得有一些不放心，这个方子简单易操作，味道又好，很适合家庭夏天制作品尝解暑～

整个夏天都没吃过饼！天气凉了，嘴又馋了！给俩宝做起小饼来，加点腰果，味道更胜一筹哟！ 做法很简单，味道却很酥香，家人特别喜欢的一款！

绿豆是夏天必不能少的解暑利器，家家都会做些绿豆甜汤，绿豆糕等等的美食，即可解馋又有食疗效果，绿豆里面含有丰富的蛋白质和矿物质，有清热消暑、祛瘀解毒，对肝脏和肾脏都有保健效果；广东人喜欢用绿豆配上鸽子煲汤，那可是好喝的不得了的一款汤，常在春季时就会煲这个汤给小孩喝，说是喝了就不会长小疮了...这次我来点不一样的，用绿豆仁加抹茶粉做布丁，软软的，沙沙的，这款青清的小甜品一定会带给你不一样的感受。

炎炎夏日在家制作一杯这样的特饮，爽口、美味更健康👍👍👍

清热解暑、开胃养胃！荷叶百合莲子粥不仅美味爽口，还有食疗作用。荷叶味苦性凉，消暑利湿，健脾升阳，可减肥降脂，抗氧化。

  上海这几天特别热，不想做菜，凉拌菜最佳选择！

西米很早就网购回来了，但是一个夏天都没有做，直到前几天翻出来才发现原来西米还没有煮过。！如今天气凉了但是我还是做了这个芒果椰汁西米露，主要是要尝一尝味道😋😋，做好了家里的两个男人👨都不吃，没有办法只好我自己慢慢享用了，就当去火了。剩下的那些煮好的西米我也要赶紧吃了，一会再去煮椰奶汁继续吃🙌。我还是很喜欢吃的软软滴、滑滑滴、甜甜滴、香香滴……☕☕🌹🌹

立夏已过，天气逐渐变热。燥热的夏季往往让人不想待在厨房。所以吃货们也发明了种种的美味，凉拌菜，凉皮凉面。凉拌菜当不得主食，凉皮又太过于耗费时间。所以我觉得在用电饭煲焖饭开启这个夏天的懒人美食之旅！

《本草纲目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎 止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。