夏季时令

泡芙粉到手后，我的内心是有点怕怕的，因为从没做过呀，只好跟着说明走了，！！！好简单呀，不过我弄的造型就有点欠揍了...夏天来一款酸奶水果泡芙...越吃越想吃...

三文鱼鸡蛋三明治是挪威传统精典的美食！ 在挪威腌制的（原味，或烟熏的）三文鱼一般都是搭配炒鸡蛋，外加面包食用。 炒鸡蛋不是我们通常说的成大块的，油亮蓬松的那种，而是湿润松软鲜嫩，还带一点点蛋糊。你别说这样的炒鸡蛋搭配腌制的三文鱼片就比那种成块的炒鸡蛋好吃。 听着是不是心动了，那就跟着菜谱试试吧！ 材料：鸡蛋3个、烟熏三文鱼150克、面包4片、细香葱、柠檬2片、西红柿1个、莳萝少许

西葫芦中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，并且有解暑的作用，很适合在这炎炎夏日食用。西葫芦不仅适合用来炒菜，做饼的时候当馅也是相当好吃的哦，口感鲜嫩可口。配上豆浆，一顿营养充足的早餐就这样搞定啦！

鸡爪的做法有多种多样，蒜蓉鸡爪，红烧鸡爪,香辣鸡爪，泡椒鸡爪，盐焗鸡爪~~听说，最近火爆抖音的网红鸡爪-柠檬百香果鸡爪！估计大家还没吃过百香果柠檬鸡爪吧。今天试了下这款鸡爪，真的好吃到爆，做法也十分简单哟！简直是追剧必备呀，关键吃多少都不会胖，这个夏天小凉菜就是它啦！

加入南瓜泥的面团金灿灿的，面包也松软可口，淡淡的南瓜清甜齿颊留香。无论天气如何糟糕，吃个早餐也有把阳光吃进嘴里的感觉。附上面包机和烤箱两种方式烘烤。模具适用450g吐司盒。p.s.夏天发酵较快，如果用面包机做，因为有中种面团，建议用2小时的快速面包程序。

夏天到了，清凉爽口的布丁最受欢迎了。简单快手零失败而又不失美味。这个季节的草莓已经比较少了，也可以用其他的水果来代替，做法一样。配方中只用了酸奶，更低脂健康。喜欢口感醇厚一些的可以，可以把酸奶换成淡奶油，添加20克左右的炼奶。

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，是我国传统的保健食品和出口商品。主要生产于我国浙江、福建、黑龙江、吉林等地。木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血和提高免疫力等作用！

红糖一直是补血佳品，味道也不似白糖那样甜的腻人，一直都很喜欢吃红糖饼干，红糖核桃、红糖花生都好吃，家里核桃受潮味道有些怪，就做了红糖花生，味道也非常好。

满满的葱香夹着软糯的肉味，这道菜绝对让你流口水！立秋过了，我要把夏天失去的肉肉补回来，开吃......

凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是以木耳、辣椒、香菜等配料拌制而成。口味清爽，营养丰富，是一道不错的下饭下酒菜，夏季吃更爽口哦！